Come insegnare ai figli a lanciare una palla da Baseball

November 10

Come insegnare ai figli a lanciare una palla da Baseball

Pitching a lungo è stato considerato essere l'elemento più importante nel baseball. Insegnare ai bambini come pitch è necessaria quando insegnare i fondamenti del gioco. Bambini bisogno di sapere come lanciare la palla correttamente e devono anche prendersi cura delle loro braccia pitching. Essi devono anche imparare a stare sul tumulo, vento una palla, consegnare la palla e seguire attraverso.

Passo 1

Insegnare ai bambini a rinforzare le loro braccia con un esercizio di lancio. Li hanno di stare con loro piedi-larghezza delle spalle. Di' loro di estendere le braccia fuori e tenerli dritti. Successivamente, essi faranno piccoli cerchi in avanti con le loro braccia per 30 secondi. Quindi, essi avrai ripetere lo stesso esercizio fare cerchi con le versioni precedenti. I bambini dovrebbero anche lanciare il baseball ogni giorno per costruire la forza del braccio. Presente con uno stand di ragazzino circa 40 piedi da un partner di lancio, gradualmente spostandosi indietro e gettando fino a quando i giocatori sono circa 75 piedi divaricati. I due lanciatori possono giocare a baseball per 15 minuti alla volta.

Passo 2

Hanno lanciatori destri a stare con loro piede destro sulla gomma pitching e piede loro sinistro rivolto verso casa base. Fare il contrario se il bambino è un mancino. Questo è noto come la posizione di stiramento. Il bambino quindi sceglierà il ginocchio anteriore dritto fino a quando il piede anteriore è a circa l'altezza del ginocchio opposto.

Passo 3

Raccontare il lanciatore per estendere la gamba anteriore verso il catcher e portare il suo pitching braccio fino a altezza della testa. Egli quindi portare il braccio in avanti e rilasciare la palla come suo piede anteriore colpisce il suolo, tenendo gli occhi concentrati sul guantone durante tutto il processo.

Avvertenze

  • Mai fare i giocatori passo quando sente dolore ed averli a interrompere immediatamente se si sentono rigidità o disagio.

Suggerimenti

  • Hanno i giocatori corrono nel outfield ogni giorno. Lanciatori non usare solo le braccia e la parte superiore del corpo. La corsa è essenziale per la costruzione di forza, resistenza e bilanciamento sul tumulo.