Sollevamento di peso dopo l'intervento chirurgico di ernia

January 7

Sollevamento di peso dopo l'intervento chirurgico di ernia

Ci sono tre tipi di Ernie: quando la sporgenza del tessuto molle si verifica nella parete addominale, è noto come un'ernia ombelicale; Quando la protrusione si verifica attraverso il diaframma, è conosciuto come un ernia hiatial; Se la protrusione si verifica attraverso la parete addominale inferiore, si chiama un'ernia inguinal. Tutti i tre tipi sono corretti dalla chirurgia, ma il recupero da uno qualsiasi di questi interventi chirurgici può essere ostacolato da sollevamento pesi improprio.

Cause

Le ernie sono causate da una debolezza in una parte della parete addominale o il diaframma. Un aumento della pressione addominale che si verifica durante il sollevamento di oggetti pesanti, può anche portare un ernia. Una forma impropria di sollevamento pesi aumenta le tue possibilità per il herniation. Tosse frequente, vomito e sforzo eccessivo durante i movimenti intestinali sono anche fattori che possono causare un ernia.

Chirurgia

Intervento chirurgico di ernia è più spesso condotto in anestesia generale. Nella maggior parte dei casi, un chirurgo fa una piccola incisione attraverso la quale egli spinge i tessuti molli indietro nella cavità addominale. Il chirurgo quindi punti nell'area indebolito o danneggiato nuovo insieme per prevenire futuri herniation. In alcuni casi, un chirurgo può mettere una rete sintetica vicino il punto debole per sostenere la parete addominale. Se l'ernia è piccola, queste procedure possono essere eseguite laporoscopically, che significa in modo minimamente invasivo, facendo piccole incisioni.

Post-chirurgia

A meno che la procedura è stata complicata e osservazione, è necessario solitamente potete andare a casa poche ore dopo l'intervento chirurgico e trascorrere tre-sette giorni di riposo a letto. Nella maggior parte dei casi, è possibile restituire alla vostra dieta normale entro cinque o sei giorni dopo la chirurgia. Dopo la prima settimana, il medico può consigliare di fare passeggiate, eseguire alcuni tratti, bere molti liquidi e mangiare un sacco di fibra.

Sollevamento pesi

La ferita chirurgica da un intervento chirurgico di ernia di solito guarisce entro 10 giorni dopo l'intervento. Tuttavia, questo non significa che sono completamente recuperato, come i tessuti più profondi possono richiedere fino a sei mesi per guarire. Questo significa che si dovrebbe evitare in esecuzione, sollevamento pesi, avendo movimenti intestinali faticosi e impegnati in un intenso esercizio fisico per almeno tre mesi consentire le pareti della cavità addominale per guarire.

Dopo questo periodo, iniziare l'allenamento con i pesi con pesi leggeri e scegliere esercizi che inserire la pressione almeno in cavita ' addominale. Inoltre, eseguire esercizi addominali per rinforzare la parete addominale per evitare il herniation del futuro.

Interrompere l'esercizio e consultare il proprio medico se si sente alcun dolore o fastidio durante l'esercizio.