Dieta Soda causa minzione frequente?

December 21

Medicamente Recensito da
George Krucik, MD, MBA

Dieta Soda causa minzione frequente?

Minzione frequente può essere una condizione imbarazzante affrontare. Urgenza e talvolta dolore, possono accompagnare una frequenza di aumento della minzione. Può essere il risultato di una condizione grave o una temporanea che può essere trattata con i farmaci di prescrizione. Registrare le vostre esperienze e nota altri importanti pezzi di informazioni, come cibi e bevande o farmaci che avete consumato, prima della comparsa dei sintomi. Si può scoprire che il tuo amato dieta di soda è il colpevole dietro il tuo problemi urinari.

Quantità di Soda

Se si bevanda frequentemente soda di dieta, si può sovraccaricare la vescica. Si estende per ospitare i liquidi si bere, ma può contenere solo così tanto. Se si consumano più di quanto la vescica può tollerare, compensa aumentando la frequenza di urina. In casi estremi, è possibile riscontrare l'incontinenza urinaria, o perdite di urina.

Caffeina

Caffeina si verifica naturalmente in 60 piante, che sono usati in molti prodotti commerciali. La caffeina è in chicchi di caffè, tè e foglie e baccelli di cacao, che vengono utilizzati per fare il cioccolato. Secondo l'US Food and Drug Administration, circa 80 per cento degli adulti americani consumano 200 milligrammi di caffeina al giorno. Che è equivalente a uno a due once 5 tazze di caffè ed è considerato uso moderato di caffeina. La caffeina è anche in molti regolari e soda di dieta e ha dimostrato di aumentare la frequenza di urina perché stimola la vescica. Sua capacità di aumentare la minzione è perché produttori di diuretici a volte includono nei loro prodotti.

Sostanze irritanti della vescica

Minzione frequente può essere causata da sostanze irritanti della vescica, e secondo Center il femminile di Johns Hopkins for salute pelvica, carbonatazione, come quella di soda di dieta, è un tale irritante. Urinate più dopo aver bevuto una bibita gassate dieta quanto sarebbe se hai bevuto una bevanda gassate. Altre sostanze irritanti della vescica includono acidi e dolcificanti artificiali..--utilizzati in tutte le dieta soda - spezie.

Alternative

Se sembra che si è affetti da una maggiore produzione di urina dovuto la soda di dieta che si beve, passare ad altre bevande. Bere un bicchiere di acqua fredda ghiaccio. Il corpo è acqua 66 per cento e ha bisogno di acqua per mantenere l'equilibrio fluido in cui i sistemi del corpo lavorano e interagiscono in sincronia. Succhi di frutta, anche se a volte ad alto contenuto di zucchero, forniscono vitamine e sostanze nutritive che non soda. Se è necessario disporre di soda di dieta, ridurre quanto si beve o passare alla soda di dieta decaffeinata.