Fare i probiotici di uccidere i batteri cattivi?

I probiotici sono spesso appresso i "batteri amici" che vivono nell'intestino umano. Possono giocare una varietà di ruoli importanti, tra cui la produzione di vitamine e la prevenzione di alcuni disturbi intestinali. Questi batteri, che sono essenziali per mantenere una buona salute, possono contribuire a ridurre i batteri cattivi nel vostro intestino che può causare infezione o infiammazione.

Nozioni di base di probiotici

I probiotici possono essere trovati in alcuni alimenti, tra cui yogurt e bevande di soia, miso, tempeh, crauti, sottaceti. Inoltre, gli integratori alimentari contenenti probiotici sono disponibili presso negozi di alimenti naturali e negozi di vitamina. All'interno dell'intestino esistono due famiglie di probiotici, noti come lactobacillus e bifidobacterium. Ognuno di questi tipi di batteri è stato applicato in medicina per migliorare condizioni intestinale quali morbo di Crohn e colite ulcerosa. Inoltre, i probiotici sono spesso integrati per il trattamento di diarrea e ristabilire un equilibrio sano di batteri nell'intestino.

Ristabilire l'equilibrio

Cleveland Clinic osserva che, mentre non è necessario consumare alimenti contenenti probiotici o integratori, queste aggiunte dietetiche possono essere utili per aiutare i batteri buoni già presenti nel vostro intestino. Essi possono fornire assistenza diminuendo il numero di batteri cattivi mentre aiuta a ristabilire l'equilibrio tra batteri buoni e cattivi nell'intestino e per mantenere il vostro corpo funziona correttamente.

Quando i probiotici possono aiutare la maggior parte

Ci sono momenti quando prendere alimenti probiotici e integratori può essere più vantaggioso. Secondo un articolo pubblicato sul sito Web US Department of Agriculture, determinati eventi possono modificare l'equilibrio dei batteri nell'intestino..--in particolare, il trattamento prolungato con gli antibiotici. Perché gli antibiotici non sono in grado di distinguere tra batteri utili e dannosi, un lungo ciclo di antibiotici può provocare la morte di batteri buoni e la successiva crescita eccessiva di batteri cattivi. Consumo di probiotici può essere in grado di aiutare a ristabilire l'equilibrio.

Problemi di sicurezza

Secondo MedlinePlus, i probiotici integratori di lattobacilli e bifidobatteri sono probabile safe quando usato come diretto. Potenziali effetti collaterali possono includere disturbi intestinali, gonfiore o gas. Le donne incinte o in allattamento e quelli con sistema immunitario indebolito dovrebbero evitare i probiotici. Se usando i probiotici in concomitanza con antibiotici, assicuratevi di prendere probiotici almeno due ore prima o dopo gli antibiotici, come gli antibiotici possono ridurre l'efficacia dei probiotici. Non prendere lactobacillus durante l'assunzione di farmaci immunosoppressori, come questo può aumentare le vostre probabilità di ammalarsi. Bifidobacteria non deve essere preso dagli individui con sistema immunitario indebolito, come possono causare infezioni.