Esercizi di torcicollo

May 24

Esercizi di torcicollo

Torcicollo - comunemente definito "collo ironico"..--descrive una condizione in cui la testa è ruotata in una direzione e piegata verso la direzione opposta. A seconda della causa, torcicollo può o non può essere trattato con successo con esercizi di fisioterapia. Poiché il torticollis è spesso un'afflizione di neonati e bambini piccoli, si dovrebbe prestare particolare attenzione per evitare qualsiasi danno neuromuscolare durante il trattamento. Non tentare di qualsiasi terapia manipolativa o esercizi senza prima consultare il proprio medico curante.

Tipi

Torcicollo congenito comporta un tumore del muscolo sternocleidomastoid su un lato del collo e viene generalmente rilevato entro le prime settimane di vita di un neonato. Si può di solito essere trattato con successo con esercizi di stretching, anche se alcuni bambini possono richiedere un intervento chirurgico per allungare il muscolo accorciato.

Torcicollo parossistico benigno dell'infanzia non ha alcun sapere causa o trattamento, anche se la condizione si risolve generalmente entro due o tre anni. Torticollis spasmodic, anche di origine sconosciuta e con nessuna cura conosciuta, colpisce i neonati e gli adulti. Si tratta di contrattura dei muscoli sternocleidomastoideo e trapezio.

Sidebending

Se vostro figlio ha torcicollo congenito, egli può beneficiare di alcuni semplici esercizi di stretching. Se il mento è rivolta verso destra e la testa è ruotata a sinistra, il suo muscolo sternocleidomastoideo sinistro sta causando il collo ironico. Posizionarsi sul pavimento con la schiena contro un muro e le ginocchia piegate.

Tenere il bambino in grembo sulla schiena con le ginocchia nascosta contro il busto. Tenere la spalla sinistra con la mano destra e con l'altra, piegare lentamente la testa verso la spalla destra. Mantenere questa posizione per 10 secondi e ripetere 15 volte, quattro a sei volte al giorno. Se torcicollo del bambino effetti suo muscolo sternocleidomastoideo di destra, è possibile eseguire lo stesso esercizio con le indicazioni invertite.

Rotazione

Per un bambino con un sinistro torticollis, posizionare l'avambraccio sinistro contro la spalla destra. Culla la testa con la mano sinistra. Usare la mano destra per guidare lentamente il mento verso sinistra. Mantenere questa posizione per 10 secondi e ripetere 15 volte, quattro a sei volte al giorno. Per un bambino con un torcicollo giusto, è necessario eseguire l'esercizio di rotazione con le indicazioni invertite.

Il gioco e il posizionamento

Posizionare il bambino sul suo stomaco su un tappetino o una coperta e mettere tutti i suoi giocattoli sul lato opposto del suo torcicollo. Questo posizionamento sarà Incoraggiate vostro figlio a allungare il muscolo sternocleidomastoideo ridotto durante la riproduzione. Quando trasportate il vostro bambino, lui posizionare con orecchio sinistro contro il suo avambraccio sinistro, rivolto verso l'esterno. Mettere il vostro braccio destro tra le sue gambe per supporto. Invertire queste indicazioni se il bambino ha un torcicollo giusto.