Le differenze tra pista e scarpe da corsa

August 16

Le differenze tra pista e scarpe da corsa

Quando sfondare nel mondo del competitivo o ricreative in esecuzione, si può essere sopraffatti dalle mole di scarpe è possibile comprare o può essere confusi su dove cominciare. Con un po' di conoscenza sui tipi e categorie di scarpe da corsa, navigando l'archivio corrente non sarà più una sfida. La cosa più importante da sapere è che esistono due tipi base di scarpe - scarpe da corsa e scarpe traccia (o concorrenza), ciascuno con il proprio scopo e progettazione.

Dalla pelle al gomma

I primi pattini atletici sono stati progettati nel XVIII secolo in Inghilterra e sono state fatte completamente in pelle. Quando la pista è diventato popolare, queste scarpe sono state date le punte di metallo lungo per dare la trazione del corridore, ma la pelle ha dimostrato di essere poco pratico per uso a lungo termine, come la pelle tesa e divenne deforme in condizioni umide. Le prime scarpe con suola di gomma, che sono state chiamate "sneakers" per la capacità di chi lo indossa di soppiatto qualcuno tranquillamente nelle sue scarpe nuove, sono uscito nel 1917 ed erano ha reso popolare dal marchio Keds. Con il boom in esecuzione nel 1970, Bill Bowerman, il proprietario e creatore di Nike, prima versato in gomma in cialde di sua moglie e creato la scarpa da corsa con la suola waffle. Nike e Adidas ha continuato a commercializzare una scarpa specificamente per correre con schiuma ammortizzante e battistrada in gomma casing. Dal 1970, nuove imprese e tipi di scarpe sono fiorite con gli avanzamenti nella tecnologia, quali i rilievi di ammortizzazione e gel di aria.

Tipi di scarpe da corsa

Una scarpa da corsa è che la maggior parte delle foto di persone se sentono "scarpe tennis" o "scarpe da ginnastica." Questo tipo di scarpa dispone di uno spesso strato di schiuma o attenuazione intorno alla parte inferiore e molto probabilmente ha uno strato esterno di mesh e suola in ditta, martellata. Una mezza dozzina marchi rinomati creano scarpe da training di qualità, che sono prominenti in corsa di specialità e negozi di articoli sportivi. Scarpe in esecuzione (o formazione) sono ideali per la corsa quotidiana e gli allenamenti, ma potrebbero essere troppo ingombrante per gare brevi. Quasi la maggior parte delle scarpe non variano molto tra le marche, una complicazione per l'acquisto di una scarpa da allenamento è decidere quante stabilità e cuscino desiderato. Ogni brand crea scarpe da training che vanno da neutro ad alta stabilità, che si riferisce a come molti extra la scarpa offre per correggere problemi biomeccanici. Un neutro o cuscino scarpa solo è foderato con schiuma e non ha caratteristiche per regolare il passo di chi lo indossa, considerando che una scarpa di alta stabilità mira a correggere iperpronazione aggiungendo schiuma a doppia densità o altri supporti strutturali. Per determinare quale tipo di scarpa da training è giusto per te, avere un orologio amico camminare o correre. Se le caviglie appoggiano quando si prende un passo o sei piane calpestabili, la stabilità è la scelta giusta per voi.

Tipi di pattini della pista

Sono disponibili due tipi di pattini della pista: appartamenti da corsa e corsa. Un piatto di corse si presenta come un sottile, rifinito fino versione della scarpa da training tipico. Ha circa la metà il cuscino incorporato di una scarpa da allenamento ed è progettato per pesare il meno possibile pur dando qualche sostegno. Queste scarpe devono essere utilizzate per gare più a lungo (5K e fino) come pure per qualche allenamento. Appartamenti da corsa non hanno abbastanza supporto per l'allenamento quotidiano, soprattutto per il corridore soggetta a lesioni, ma poiché essi pesano molto meno scarpe da training, sono ideali per l'esecuzione veloce su lunghe distanze.

Un corridore ricreativo sarà molto difficile riuscire a trovare un impiego per corsa. Sono scarpe estremamente leggere senza supporto e picchi di metallo che si avvitano nelle suole. Essi sono progettati specificamente per uno sprint sulle gare pista o sci di fondo. Picchi di pista sono fatti solitamente di plastica dura e sono angolate per mantenere il corridore in punta di piedi, considerando che picchi di sci di fondo sono composti principalmente di gomma con la presa extra tutto il modo attraverso il tallone.

Fate la vostra ricerca

Il motivo più importante per fare la tua ricerca e selezionare la scarpa adeguata è la prevenzione degli infortuni. Ogni tipo di scarpa è stato progettato per un tipo specifico di tipo di addestramento e del piede, quindi per la migliore protezione e il successo in esecuzione, scegliere una scarpa appropriata. La maggior parte delle scarpe da corsa sono progettati per dare l'indossatore cuscino ottima e supporto per 300 a 500 miglia o tre-sei mesi. Dopo di che, il cuscino comincia a cadere, e il corridore può soffrire da shin o dolore arco. La tomaia per pattini della pista sarà probabilmente la prima parte per mostrare usura, così come presto come la scissione di cuciture o una punta sporge fuori, è il momento per ottenere scarpe nuove.

Fare la vostra selezione

La cosa migliore da fare prima di investire soldi in esecuzione o scarpe da corsa è quello di trovare un negozio di specialità corsa rispettabile. I soci di vendite sono addestrati a valutare le vostre esigenze specifiche e possono consigliare la scarpa appropriata. Se non trovate uno nelle vicinanze, fare un elenco di quello che serve in esecuzione o scarpe per racing e confrontarlo con le descrizioni precedenti. Se ci si allena per il tuo 5K prima, acquistare una scarpa da allenamento. Se avete bisogno di calzature adatte per una corsa campestre, picchi che attraversa il paese di acquisto. Con questa conoscenza di sfondo, si dovrebbe essere in grado di acquistare una scarpa per soddisfare qualsiasi esigenza in esecuzione o da corsa.