Lista della spesa renale dieta per diabetici

October 4

Lista della spesa renale dieta per diabetici

Quando hai a che fare con il diabete e malattie renali, ciò che si mangia è importante. I cibi che è includere nella vostra dieta non solo influenzano la glicemia, ma anche la quantità di rifiuti prodotti e fluido i reni devono elaborare ed eliminare. Se siete armati quando si va al negozio di alimentari con un pronto lista dei cibi che si può mangiare, sei già sulla buona strada alla migliore gestione della vostra dieta renale diabetica. Consultare il medico o il dietista per aiutarvi a determinare esigenze nutrizionali individuali e piano di dieta.

Basso-potassio frutta e verdura

Frutta e verdura è una fonte di potassio. Quando si ha una malattia renale, il tuo corpo ha un momento difficile per liberarsi di potassio, che può causare livelli di accumularsi nel sangue, che conduce a una frequenza cardiaca anomala o persino la morte. Il vostro carrello con per lo più basso-potassio frutta e verdure di caricamento è un buon inizio, ma è anche necessario limitare la quantità che si mangia ogni giorno per tenere sotto controllo i livelli di potassio. Basso-potassio frutta e verdure da aggiungere alla vostra lista della spesa sono le mele, mirtilli, pesche, pere, fagioli verdi, carote, cavoli, melanzane, peperoni e zucchine. Quando si acquista verdure e la frutta in scatola o surgelati, cercare varietà senza aggiunta di sale o zucchero.

Meglio con cereali raffinati e amidi

Mentre i cereali integrali sono più spesso raccomandati per le persone con diabete per aiutare con controllo della glicemia, cereali integrali sono una fonte di potassio e fosforo e potrebbero non essere una scelta sana quando si ha una malattia renale troppo. È necessario essere attenti a ottenere troppo fosforo nella vostra dieta. Alti livelli di fosforo nel sangue possono portare a debolezza delle ossa. Per mantenere un coperchio sull'assunzione di potassio e fosforo, aggiungere alimenti come pane bianco, non zuccherati cereali raffinati, tortillas di farina, non salato cracker, pasta o riso bianco alla vostra lista della spesa.

Mantenere la vostra proteina semplice

Carne, pollame, pesce, uova e tofu sono tutti esempi di alimenti ricchi di proteine. Prima di aggiungere qualcuno di questi alimenti al vostro carrello della spesa, assicuratevi di controllare l'etichetta alimentare per assicurarsi che non è stato aggiunto nessun sale o fosforo. Le alte assunzioni di sale causano il vostro corpo a trattenere liquidi. Per eliminare ogni confusione, è meglio comprare proteina minimamente trasformata alimenti, come quelli si potrebbe trovare appena avvolto nel reparto macelleria o frutti di mare.

Piccole quantità di prodotti lattiero-caseari

Prodotti lattiero-caseari sono ad alti contenuto di potassio e fosforo, e porzioni sono generalmente limitate a non più di 4 once al giorno quando si segue una dieta per diabetici renale. Per evitare sprechi, acquistare porzioni più piccole del tuo preferiti prodotti lattiero-caseari deperibili. Buone scelte per aggiungere al tuo elenco quando si segue una dieta per diabetici renale includono latte scremato, dello yogurt senza zucchero, senza zucchero budino o gelato senza zucchero.

Insaporire il cibo senza sale

Erbe, spezie e grasso aggiungere sapore al cibo, quando è necessario limitare l'apporto di sale. I grassi sono una fonte di calorie, quindi cercate di limitare l'importo giornaliero di 1 a 2 cucchiai. Buone opzioni quando shopping della drogheria sono oli vegetali, burro senza sale, maionese a basso contenuto di grassi e sale non aggiunto erbe e spezie come aglio, paprica, rosmarino o origano. Aceto e succo di limone, inoltre, aggiungere sapore al cibo senza il sodio.