Informazioni nutrizionali per torta di velluto rosso

November 6

Per alcuni, torta di velluto rosso può porre un po' di un mistero questa torta ricca, al gusto di cioccolato è dotato di una tonalità di rossa che può variare da luminoso al buio. Colorante alimentare rosso dà questa torta il colore nei tempi moderni; Tuttavia, è stata originariamente fatta con barbabietole e cacao. La torta tradizionalmente ottiene il gusto al cioccolato da devil ' s food cake. Negozi di alimentari, Panifici e negozi specializzati vendono spesso velluto rosso torta, ma si può fare nella vostra cucina pure.

Calorie

Una dose di 4 once di torta di velluto rosso con cream cheese frosting contiene 400-453 calorie. Considerando che un pasto sano è costituito generalmente da 300 a 600 calorie, secondo il canale di dieta, questo mette torta di velluto rosso fuori portata per la maggior parte delle persone come dessert a meno che non si considera che consumano una porzione molto più piccola.

Grasso e colesterolo

Torta di velluto rosso è molto ricca di grassi, contenente 18 a 23 grammi per dose, con fino a 4 grammi di grassi saturi e 1 grammo di grassi trans, entrambi i quali possono essere dannosi per la salute. Ogni serve inoltre contiene 73 milligrammi di colesterolo dietetico, circa il 25% del limite giornaliero 300 milligrammi.

Carboidrati e proteine

Un servizio di 4 once di torta velluto rosso ha circa 54 grammi di carboidrati. Basato su una dieta di 2.000 calorie, MedlinePlus raccomanda che si ottiene 40-60 per cento delle calorie giornaliere dai carboidrati. Si riceverà anche 4-5 grammi di proteine nella stessa porzione di dimensioni di velluto rosso torta. Il piano di pasto deve includere 50 a 65 grammi di proteine ogni giorno.

Vitamine e minerali

Una porzione di torta di velluto rosso si fornisce con l'8% della razione giornaliera raccomandata di ferro, un minerale necessario per garantire la corretta ossigenazione del corpo. Mangiare una porzione di torta di velluto rosso ti dà anche 3 per cento del calcio e della vitamina A che è necessario ogni giorno.

Preoccupazioni di salute

Lo zucchero e il contenuto di sodio nella torta di velluto rosso metterla fuori di raggiungere per molte persone. Contiene 330 a 333 milligrammi di sodio per porzione, circa il 20% del limite di 1.500 milligrammo raccomandato dall'associazione americana del cuore. Il piano di pasto deve includere meno di 25,2 a 37,8 grammi di zucchero; Tuttavia, una 4-ounce porzione di torta di velluto rosso contiene 40-42 grammi.