Cosa mangiare per colazione su un lievito detergere

February 18

Cosa mangiare per colazione su un lievito detergere

Un lievito cleanse dieta è prescritto dai medici, quando una persona ha un lievito infezione. Chiunque può ottenere un lievito infezione con dolore e prurito, e un modo per curarla è morire di fame il microbo di Candida albicans. Questo microbo prospera sui carboidrati, quindi cereali zuccheri, sciroppi, succhi di frutta e ciambelle non sono scelte per la colazione buona. Alimenti senza zucchero non sono necessariamente carb gratis sia. Scegliere low-carb alimenti per avviare la giornata.

Yogurt bianco

Il probiotico lactobacillus è trovato in alcuni yogurt. Questa cultura dal vivo, attiva controlla la sovrabbondanza del microbo lievito e aiuta a Ripristina l'equilibrio nel corpo. Yogurt bianco con lactobacillus è adatto per la colazione su un lievito cleanse dieta. Lo yogurt non dovrebbe avere zuccheri aggiunti come frutta, succhi di frutta o dolcificanti artificiali. Il conteggio di carb per 1/2 tazza di yogurt bianco in media circa 10 g di carboidrati o meno.

Bevande di soia e yogurt

Alcune bevande di soia e yogurt anche contenere colture di lactobacillus e sono etichettati conformemente. Controllare le etichette degli alimenti nutrizione sulla bevanda di soia e yogurt di soia affinché non siano presenti zuccheri aggiunti. Una bevanda tipica di soia non zuccherato o yogurt di soia non possono gusto molto dolce, ma sarà low-carb, possibilmente sotto 10 g di carboidrati per ogni tazza e non contribuirà alla continuazione di un lievito infezione.

Pane tostato

Scegliere tipi di pane tostati che sono a bassi contenuto di carboidrati. Ad esempio, una fetta di pane di grano intero medie circa 13,38 g di carboidrati, mentre uno dei toast di pane bianco in media 11,97 carboidrati. Diffondere il toast con margarina o burro o qualsiasi altre diffuse preferito che non contengono molti carboidrati. Mentre alcuni tipi di pane può essere relativamente basso contenuto di carboidrati, mangiare più di un paio di fette di pane tostato darà i microbi di lievito più zucchero in cui prosperare.

Uova e pancetta

Provare una tradizionale colazione di uova e pancetta. Né cibo contiene qualsiasi carboidrati. Grandi porzioni di uova e pancetta non sono considerate una sana colazione su base permanente. Tuttavia, un uovo o due e pochi pezzi di bacon o pancetta canadese per la prima colazione dovrebbero riempire voi e non contribuiscono ad aggravare l'infezione del lievito. Due fette di pancetta canadese in media meno di 1 g di carboidrati per porzione.