Ciò che la stuoia di Yoga di dimensione è Standard?

July 19

Ciò che la stuoia di Yoga di dimensione è Standard?

Stuoie di yoga vengono in una varietà di materiali, dimensioni e stili. Quando si sta decidendo su un bel colore e design per il vostro tappetino, considerare le dimensioni pure. Non c'è davvero nessuna dimensione del set di stuoia che si dovrebbe scegliere; tutto dipende dalla vostra preferenza, stile di yoga e dove si pratica. In realtà, una stuoia non è obbligatoria per praticare lo yoga; si possono praticare sul tappeto, sull'erba o su qualsiasi superficie piana indossando guanti e calzini appiccicosi. L'aspetto più importante è il vostro comfort in modo da ottenere il massimo dalla vostra pratica di yoga.

Lunghezza

Sebbene esistano yoga stuoie sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, di dimensioni standard. Un tappetino yoga tipico è lunghe 68 pollici e 24 pollici di larghezza. Questo formato funziona per la maggior parte della gente e con la maggior parte dei tipi di yoga. Un tappeto standard è una scelta saggia per i principianti, così potete scoprire quali sono le qualità che desiderate in una stuoia e che tipo di yoga si connette con. Stuoie più vengono in 72 - 74 - lunghezze e anche a 84 pollici.

Considerazioni sulla lunghezza

Ci sono numerosi aspetti di pensare quando si sceglie una dimensione stuoia. Se siete alti, si sarà probabilmente desidera o necessità una stuoia più a lungo. Questo offre più di estetica; una stuoia abbastanza lunga farà in modo che sarete in grado di eseguire ogni posa durante la sessione senza andare fuori il tappetino. Anche se non sei particolarmente alto, una stuoia più lungo può tenervi sul tappeto mentre si pratica una serie di pose in cui si sposta. Se avete intenzione di viaggiare con il vostro tappetino o portarlo ovunque con voi, si potrebbe prendere in considerazione una piccola stuoia semplicemente per comodità.

Spessore

Lo spessore del tappeto è un altro aspetto della dimensione che si desidera prendere in considerazione. Un tappetino yoga tipico è di 3 mm di spessore. Tuttavia, è possibile trovare tappeti extra sottile che hanno uno spessore di 1,5 mm. Questi sono di solito viaggio yoga stuoie. Se si preferisce, è possibile acquistare tappeti spessi che forniscono imbottitura supplementare per il vostro corpo. Queste vanno da 4 a 5 mm di spessore.

Considerazioni di spessore

Come una questione di preferenza e anche per tipi specifici di yoga possono essere selezionate più spesse stuoie. Per esempio, stuoie di 4 mm sono raccomandati per Ashtanga yoga. Spessore può anche fare la differenza a seconda del tipo di pavimento su che si pratica. Medio è suggerito per tappeti o pavimenti in legno. Tappeti sottili sono comodi per viaggiare e spessi materassini forniscono imbottitura extra, anche se possono anche creare meno equilibrio in certe pose.