Gli svantaggi di Slim Fast

December 11

Slim Fast, un integratore alimentare che è stato intorno per anni, offre i dieters un sostitutivo dei pasti potabile una volta o due volte al giorno, ognuna contenente circa 240 calorie. La bevanda sostituisce cibo e tagli su calorie, che offre un metodo semplice e veloce per apporto calorico mentre fare la dieta o in movimento. Tuttavia, allo stesso tempo, si tratta con una varietà di svantaggi. Capire i pro e i contro di qualsiasi integratore dietetico aiuterà i consumatori a fare scelte più saggia quando si tratta di fare la dieta, perdita di peso e, in definitiva, ottenendo risultati a lungo termine.

Costo

Slim Fast non è economico..--contenitori 12,83-oncia di mix di shake Slim Fast polvere vendono per una media di tra $7,44 e $28,63. Contenitori di polvere fare una media di 14 porzioni e bisogno di essere miscelato con il latte (scremato o latte scremato è raccomandato secondo le istruzioni di miscelazione).

Calorie

Una porzione di premiscelati Slim Fast può ammontare a circa 240 calorie, mentre un vetro mescolato con il potere e utilizzando senza grassi del latte offre circa 190 calorie. Non molto, ma 40 calorie di che provengono da grassi, secondo i fatti nutrizionali sul cestello di sapore di cioccolato Royale. Grammi di grasso totale vengono quasi il 7% mentre carboidrati possono variare circa 17 grammi, che è un sacco di carboidrati per qualcuno su un basso contenuto di carboidrati o dieta carb-libera. Ciliegina sulla torta, fatta con la polvere di cioccolato Royale una dose contiene 9 grammi di zucchero, che è approssimativamente uguale a 35 calorie dallo zucchero da solo. Queste calorie, addizionate, creando una bevanda non sana per coloro che desiderano ridurre il zucchero e carboidrati.

Abitudini alimentari

Mentre Slim Fast bevande sono progettate come un sostituto di un pasto, davvero non sono progettati per aiutare i consumatori a conoscere meglio o nutriente abitudini alimentari. Come una soluzione rapida, Slim Fast può offrire i dieters un inizio di salto su una dieta, ma non riescono a insegnare alla gente come scegliere alimenti sani, basso contenuto calorico e basso contenuto di grassi che offrono una dieta bilanciata e nutriente per la perdita di peso a lungo termine e gestione.

Basso valore nutrizionale

A circa 240 calorie da una possibile premiscelata e ready-to-drink e solo circa 200 calorie quando mescolato con polvere, Slim Fast bevande non offrono molto valore nutrizionale per la dieta. Slim Fast raccomanda di sostituire la colazione e il pranzo con il dieter mangiare una cena nutriente. Tuttavia, in questo modo posti dieter su una dieta di 1.000 calorie-o meno, che può essere meno di lui o lei ha bisogno per funzione quotidiana, a seconda dell'esercizio fisico e livello di condizione.