Che cosa fa l'olio di cocco per il corpo?

October 18

Che cosa fa l'olio di cocco per il corpo?

Olio di cocco non è solo un olio cuore-sano, ma è assorbito dal corpo rapidamente, permettendo i grassi essere utilizzato invece di essere archiviati. Se state cercando un poco costoso idratante, olio di cocco è anche un sicuro ed efficace levigante e idratante per la pelle secca. Anche se ha una storia di essere considerato bene, poi male, quindi bene nuovamente nel mondo medico, olio di cocco sta ricevendo un feedback positivo da parte di ricercatori.

Peso

Che cosa fa l'olio di cocco per il corpo?

Olio di cocco può avvantaggiare la perdita di peso o mantenere il peso. Gli studi su entrambi gli animali ed esseri umani dimostrano che sostituendo i trigliceridi a catena lunga con trigliceridi a catena media come olio di cocco ha provocato una maggiore dispendio energetico, secondo l'edizione di marzo 2002 del "The Journal of Nutrition". Il MCT in olio di cocco anche diminuita assunzione di cibo e possono causare una sensazione di pienezza quando consumati. La combinazione di spendere più energia e mangiare meno cibo si traduce in perdita di peso o mantenere il peso.

Cuore

Che cosa fa l'olio di cocco per il corpo?

Olio di cocco è stato interrogato per quanto riguarda il colesterolo perché è principalmente un grasso saturo, il tipo che ti viene detto di non consumare. Tuttavia, l'olio di cocco in realtà eleva i livelli di HDL, il colesterolo buono, secondo il centro di ricerca di cocco. Migliorando il rapporto di colesterolo buono a bad, diminuisce il rischio di malattie cardiache. Una parete arteriosa ferita crea l'aterosclerosi, che causa la malattia di cuore. La parete arteriosa ferita causata nel tempo da un certo numero di cose da radicali liberi, infezioni, tossine o batteri. Acidi grassi a catena media di olio di cocco uccidere alcuni dei fattori coinvolti nella creazione di aterosclerosi, soprattutto le infezioni batteriche e virali. Centro di ricerca di cocco cita paesi come Sri Lanka, che consumano un sacco di prodotti di cocco e hanno tassi molto bassi di malattia cardiaca come ulteriore prova che l'olio di cocco è buono per il tuo cuore.

Candida

Che cosa fa l'olio di cocco per il corpo?

Olio di cocco può anche servire come un anti-fungine, secondo l'edizione di giugno 2007 del "Giornale di alimento medicinale". Candida, un'infezione da fungo che può diventare sistemica e fatale, ha risposto bene quando trattati con olio di cocco vergine. Olio di cocco Vergine ha funzionato meglio rispetto al farmaco antimicotico, fluconazolo, utilizzato nello studio.

Uso esterno

Che cosa fa l'olio di cocco per il corpo?

Olio di cocco ha anche diversi utilizzi esterni. È molto utile per il trattamento dei capelli e prevenire danni ai capelli durante la pettinatura. Uno studio pubblicato nel numero di marzo-aprile 2003 di "Journal of Cosmetic Science" confrontata l'efficacia di olio minerale, olio di girasole e olio di cocco a proteggere i capelli. Anche se l'olio minerale e olio di girasole sono gli oli comunemente utilizzati nei prodotti per capelli, olio di cocco è stato l'unico olio che ha impedito la perdita di proteine se usato prima o dopo il lavaggio dei capelli. Sia l'olio minerale e olio di cocco sono stati trovati per essere sicuro e utile per l'eliminazione dei gravi della pelle secco, noto anche come xerosi. Classificazione soggettiva, ha mostrato anche olio di cocco che ricevono punteggi migliori di miglioramento.