Depressione negli atleti

October 2

Depressione negli atleti

La depressione è un disturbo di salute mentale che interferisce con il benessere fisico e psicologico di un individuo. Gli atleti sono al rischio per depressione--ad alta pressione, eventi sportivi, personal e aspettative di team e la disposizione individuale può aumentare attacchi di depressione negli atleti sensibili. Identificazione e trattamento della depressione negli atleti aiuta ad alleviare i sintomi e diminuire la depressione.

Depressione e atleti

Uno su dieci americani esperienza depressione, secondo il National Institute of Health. Genetica e sollecitazioni esterne sono le cause più comuni della depressione. Indipendentemente da come fisicamente fit un atleta è, genetica o squilibri chimici possono influenzare lo sviluppo della depressione. Sport individuale e personale creano un ambiente ad alta pressione che si concentra sul vincere e realizzare il progresso. Battute d'arresto, a causa di una perdita o un infortunio, può sfidare un atleta stima e sentimenti di autostima e contribuire allo sviluppo della depressione.

Sintomi

Depressione negli atleti

I sintomi della depressione includono ritiro emotivo da amici e attività usuali, sbalzi d'umore, pianto, cambiamenti nell'appetito e peso, sentimenti di ansia e tristezza, una diminuzione della libido e sentimenti di rabbia. Indecisione, affaticamento e mancanza di concentrazione sono ulteriori sintomi di depressione. Se un atleta si verifica i sintomi della depressione, egli dovrebbe contattare il suo medico.

Depressione & sport ambiente

Atleti classificati dalla società come fisicamente e mentalmente in forma e duro, sono rappresentati come pilastri della salute e del benessere nella cultura. Aspettative e proiezioni sociali rendono impegnativo per gli atleti per cercare aiuto salute mentale. Secondo Russ Johnson (ex infielder per i Tampa Bay Devil Rays), disturbi fisici sono tollerate negli sport professionali, mentre gli atleti con stigmatizzazione del viso di depressione.

Depressione post-gara

Molti atleti trascorrono anni di preparazione per una stretta finestra di opportunità..--una carriera universitaria, le Olimpiadi o sport professionistici limitato a certe età. Intensa preparazione, pratica quotidiana e regolando la vita per soddisfare le esigenze di questo sport possono dominare la vita di un atleta. Dopo l'evento particolare, un atleta può perdere il suo senso di scopo e hanno un tempo difficile reintegrare in una routine che non si concentra esclusivamente sullo sport. Un atleta può sperimentare la depressione se egli è impreparato per la transizione.

Trattamento

Depressione negli atleti

Formazione e fornire risorse di salute mentale per gli atleti è di importanza fondamentale nella prevenzione e nel trattamento della depressione. Familiarizzare gli allenatori, atleti e personale atletica con i sintomi della depressione vi aiuterà a identificare atleti che lottano con la condizione di salute mentale. Persone che soffrono di sintomi di depressione devono contattare il loro medico per discutere il trattamento. Trattamento cognitivo comportamentale (CBT) è una forma di terapia che aiuta gli atleti sfidare e cambiare i pensieri negativi e i comportamenti che contribuiscono ai loro sentimenti di depressione. Psicologi dello sport sono consapevoli delle sfide emotive e fisiche degli atleti e si specializzano nel trattamento di atleti. Alcuni atleti trarre giovamento dal trattamento che include antidepressivi, farmaci che aumentano i livelli di serotonina nel corpo e alleviano i sintomi della depressione.