Olio di magnesio effetti collaterali

July 21

Olio di magnesio effetti collaterali

Magnesio è il minerale di quarto-più abbondante nel corpo ed è essenziale per una buona salute, secondo l'ufficio di integratori alimentari. Sebbene le verdure verdi e alcuni legumi sana quantità di magnesio, molte persone prendono integratori per raggiungere la dose giornaliera raccomandata. I supplementi sono disponibili in compressa masticabile, liquido e anche olio forma.

Diarrea

L'effetto collaterale principale di olio di magnesio è diarrea e crampi addominali, secondo Drugs.com. Forse non sorprendentemente, molti ricorrono ai prodotti di magnesio per alleviare costipazione. Se si prende più il dosaggio consigliato o non sono stitico, diarrea è più probabile.

Segni di magnesio in eccesso

Segni di magnesio in eccesso sono simili a quelli di una carenza, secondo l'ufficio di integratori alimentari e possono essere molto pericolosi. Anche se questi sintomi si verificano quando olio di magnesio è assunto in dosi elevate, possono includere un cambiamento nella condizione mentale, perdita di appetito, debolezza muscolare, come pure bassa pressione sanguigna e battito cardiaco irregolare.

Reazione allergica

Sintomi come un'eruzione cutanea, orticaria e prurito indicare è gravemente allergico al magnesio. Altri sintomi di reazione allergica includono difficoltà di respirazione e petto stringendo e gonfiore nella vostra bocca, viso, labbra o lingua.