Spesa di tempo come una famiglia influisce in qualche modo i bambini?

April 15

Come passi le giornate a lavorare e prendersi cura per la vostra casa, e i vostri bambini frequentano la scuola e calcio pratiche, non è raro sentire come navi che passano nella notte. Facendo uno sforzo per trascorrere del tempo insieme paga, tuttavia. Anche dedicare 20 minuti al giorno a tempo con la famiglia può aiutare i vostri figli a crescere fino ad essere più felici e più sani.

Costruisce la fiducia

I bambini sono costantemente cercando di determinare il loro valore, così quando un bambino vede che i suoi genitori e altri membri della famiglia che desidera trascorrere del tempo con lei, segnala a lei che lei è intelligente, gentile e divertente per essere intorno. I genitori possono anche aiutare costruire fiducia in se stessi di un bambino durante il tempo della famiglia. Potresti allenare lei in uno dei vostri sport preferiti o aiutarla con i compiti, lodando lei per i suoi sforzi e competenze, come si va. Prestare attenzione alle sue abilità naturali e aiutare suo trovare il modo di utilizzarli; per esempio, se si nota che lei è un artista naturale, lei firmare per corsi d'arte così lei può costruire ancora più fiducia in se stessi.

Incoraggia le abitudini sane

Trascorrere del tempo che si trovano davanti alla televisione insieme non migliorerà la salute del vostro bambino, ma alcune attività per la famiglia può aiutare i bambini a rimanere in buona salute. Secondo l'Accademia americana di pediatria, uno studio condotto su bambini in età prescolare ha trovato che i bambini che avevano regolarmente cene di famiglia, guardava la televisione limitato ed ha ottenuto abbastanza sonno erano meno probabili di essere obesi rispetto ai bambini che non hanno queste routine. Mantenere i vostri bambini occupato con attività di famiglia impedisce loro di rilassarsi davanti al computer o schermi televisivi, e facendo attività fisica aiuta insieme a loro costruire sano esercizio fisico.

Riduce il rischio del consumo di droga

Secondo studi condotti presso il centro nazionale sulla dipendenza e abuso di sostanze alla Columbia University, gli adolescenti sono meno propensi a utilizzare farmaci se trascorrono il tempo con le loro famiglie. Il centro ha studiato le cene di famiglia e ha trovato che gli adolescenti che hanno avuti tre o meno cene di famiglia a settimana erano quattro volte più propensi a usare tabacco, due volte più probabile usare alcool e quattro volte più probabile di dire che cercano farmaci in futuro come gli adolescenti che hanno avevano cinque o più famiglie cene ogni settimana. Fare cene di famiglia un'abitudine quando i bambini sono giovani può aiutarli ad astenersi dal consumo di droghe, una volta raggiunta l'adolescenza.

Fornisce una guida

Come i bambini crescono, spesso iniziano a guardare ai loro coetanei per informazioni aggiuntive su come pensare e agire. Trascorrere del tempo con i vostri bambini significa che possono guardare a voi come un modello di ruolo invece. Come andare a fare escursioni o passeggiare per il centro commerciale con un bambino, parlare di tutte le preoccupazioni lui è alle prese con, quali il bullismo o combatte con gli amici. Questo vi dà la possibilità di aiutarlo a elaborare strategie per affrontare i suoi problemi. Dimostrare le abitudini positive durante il tempo della famiglia, ad esempio utilizzando linguaggio educato e scegliere cibi sani, e i vostri bambini noterà.