Alcune vitamine possono contribuire ad evitare smagliature durante la gravidanza?

April 25

Alcune vitamine possono contribuire ad evitare smagliature durante la gravidanza?

La pancia si espande, la pelle si allunga per accogliere il vostro nuovo bambino. Linee scure, spesso si sviluppano in risposta alla pressione e sono indicate come "smagliature". Non c'è alcun modo di prevedere se li trovi smagliature, anche se si hanno maggiori probabilità di sviluppare queste righe rosa, viola o marroni sulla vostra pelle, se avete una storia familiare di loro. Mentre si potrebbe non essere in grado di evitare completamente i segni sgradevoli, alcune vitamine possono aiutare a ridurre la comparsa di smagliature.

Vitamina A

Un derivato della vitamina A, chiamato tretinoina o Retin-A, può essere uno dei modi più efficaci per ridurre la comparsa di smagliature, secondo MayoClinic.com. Creme e lozioni fatta con questo ingrediente sono disponibili farmaci da banco e si può ottenere una prescrizione per le versioni più forte dal tuo dermatologo. Tretinoin funziona meglio sulle nuove smagliature che sono meno di sei settimane di vita, causando un grosso problema quando sei incinta. Il prodotto chimico non dovrebbe mai essere utilizzato in qualsiasi forma, purché si sta ancora portando il tuo bambino. Aiutano a ricostruire il collagene, tuttavia e può avere un leggero effetto sulle smagliature più anziani. Buone fonti di vitamina A dietetica includono più frutta e verdura e possono contribuire a mantenere la produzione di collagene efficiente per prevenire le smagliature pesante.

Vitamina K

Anche se il National Institutes of Health relazione che ci è prova insufficiente per sostenere l'uso della vitamina K per le smagliature, ospedali usano ordinariamente vitamina K creme per ridurre lividi e accelerare la guarigione dopo la chirurgia della pelle. Nella vostra dieta, si ottiene la vitamina K dalle verdure a foglia verde, vociferante quali broccoli, cavolini di Bruxelles e cavolo. Quando alla ricerca di una crema a strofinare il tuo smagliature dopo la consegna, si dovrebbe optare per prodotti che portano la vitamina K1, una versione meno tossica, più forte del supplemento.

Vitamina C

Prendersi cura della vostra pelle durante la gravidanza è altrettanto importante come è in altri momenti della tua vita. Il modo più efficace per assicurarsi che la pelle è sana è per mantenere il vostro intero corpo sano attraverso una dieta equilibrata ricca di frutta e verdure che forniscono sufficiente vitamina C. agrumi, frutta, carote e latte sono buone fonti di vitamina C che può portare a pelle liscia, tratto-contrassegno-libero.

Vitamina E

Molti produttori di lozione tout loro prodotti contenenti vitamina E come mezzo efficace per liberare voi stessi delle smagliature mentre sei incinta. Le creme possono rendere la pelle sentire più liscia ed elastica, ma probabilmente avranno poco effetto sulle smagliature. Altri ingredienti che si trovano spesso inclusi con i supplementi E sono aloe, burro di cacao e che non sono nocivi per utilizzare mentre sei incinta.