Come molte calorie sono in un piccolo morbido servire cioccolata cono?

January 16

Servire morbido gelato primo colpo sul mercato negli anni 1930, quando due Gelaterie iniziato a pompare aria nel gelato che ci hanno servito. Un cono di gelato soft servire tipico può contenere tanto quanto aria 60 per cento, secondo un articolo del "National Post".

Calorie e dimensione della dose

Il dipartimento dell'agricoltura statunitense definisce una porzione di gelato al cioccolato morbido servire come un cono con 1/2 tazza di gelato. Una dose contiene 150 calorie.

Ripartizione di caloria

Walter Willett, Harvard nutrizionista e autore di "Mangiare, bere ed essere sani," scrive che le sostanze nutritive che delle calorie di provenire da un alimento sono importanti quanto il numero totale di calorie. Una porzione di gelato molle di servire cioccolato comprende 89 calorie dai carboidrati, 45 calorie da grasso e 15 calorie da proteine.

Grassi

Il grasso lattiero-caseario nel servire morbido cioccolato gelato include 3g di grassi saturi nocivi. Che è il 17 per cento della tua USDA raccomandata l'assunzione giornaliera con ogni cono.