Ricerca carta argomento idee per esercizio negli adolescenti

November 1

Ricerca carta argomento idee per esercizio negli adolescenti

Secondo l'US Dipartimento di salute e servizi umani ' ufficio del Surgeon General, avete una probabilità maggiore di 70 per cento di diventare sovrappeso o obesi come un adulto, se sei un adolescente in sovrappeso. Questa cifra è aumentata del 10 per cento se avete un genitore in sovrappeso o obeso. Ecco perché è vitale avere studenti a ricercare l'argomento di esercizio e negli adolescenti.

Piano di esercizio

Sono gli adolescenti a creare un piano di esercizio. Gli studenti devono prima ricerca esercizio consigli per gli adolescenti. Basate su tali informazioni, gli studenti dovrebbero concepire un piano di esercizio. Ad esempio, i bambini dovrebbero per partecipare a attività fisica per almeno un'ora quasi tutti i giorni della settimana. Gli studenti dovrebbero scrivere alcune sezioni sull'attività fisica e le raccomandazioni e almeno una o due sezioni sul loro corso d'azione.

Benefici dell'esercizio

La maggior parte tutti sanno di benefici generali di esercizio. Tuttavia, questo argomento dovrebbe andare più in profondità su un certo numero di modi che l'esercizio fisico negli adolescenti benefici. Questo può includere la ricerca di impatto dell'esercizio sull'umore, suoi benefici cardiopolmonare, suoi benefici del sistema immunitario e anche il suo impatto su altri aspetti della vita come il sonno. Questo argomento può risultare utile instillare i vantaggi di essere attivo e di non vivere una vita sedentaria.

Tipi di esercizio

Gli studenti possono ricercare diversi tipi di esercizio. Possono scrivere un libro su esercizio anaerobico ed aerobico, e quali attività rientrano in ogni categoria. Se uno studente scopre ulteriori opzioni per l'esercizio sia anaerobico ed aerobico, una nuova attività può suscitare il suo interesse. In definitiva, questo può portare allo studente essere fisicamente più attivi.

Effetti nocivi di una vita sedentaria

Questa idea di argomento include la ricerca i problemi e le condizioni da cui risulta una mancanza di esercizio fisico. Questo include l'obesità e obesità condizioni quali malattie cardiache, ipertensione, diabete e apnea del sonno. Avendo gli studenti a ricercare effetti nocivi di una vita sedentaria, gli studenti possono più inclini ad essere fisicamente attivi su base regolare. Inoltre, gli studenti apprenderanno le condizioni correlate all'obesità.