Home rimedi per la tosse secca con reflusso acido

May 27

Home rimedi per la tosse secca con reflusso acido

Malattia da reflusso gastroesofageo, chiamata anche GERD o reflusso acido, è una condizione in cui il liquido contenuto dello stomaco esegue il backup, o reflussi, nell'esofago. Il liquido può infiammare e danneggiare il rivestimento dell'esofago e causare dolore o fastidio allo stomaco, al torace o gola. Occasionalmente, reflusso può anche provocare una tosse secca. Fortunatamente, ci sono modi per alleviare la tosse causata da reflusso acido senza ricorrere al farmaco.

Elevare la

Il reflusso è più probabile che si verificano quando si è sdraiati, dato che la gravità non si oppone il reflusso. Inoltre, la mancanza di gravità permette al liquido scaldato a viaggiare più lontano l'esofago e rimangono nell'esofago più a lungo, causando un colpo di tosse. I sintomi possono essere alleviati da elevare la parte superiore del corpo nel letto mettendo blocchi sotto i piedi del letto a capo del letto, o andando a letto con la parte superiore del corpo su un cuneo. Questi trucchi mantenere l'esofago sopra lo stomaco e ripristino parzialmente gli effetti della gravità. Essere sicuri di elevare tutto il corpo superiore e non solo la testa.

Dieta

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Determinati alimenti aggravano i sintomi di GERD e dovrebbero quindi essere evitate. Questi alimenti includono cibi grassi o fritti, menta o menta, oli, latte intero, crema alimenti o zuppe e cioccolato. Buone scelte alimentari includono basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari, mele, meloni e bacche, basso contenuto di grassi carne e pollame e magro pane e cereali. Inoltre, eliminare le bevande che irritano lo stomaco, tra cui caffè, tè e altre bevande contenenti caffeina e succhi di agrumi, tra cui arancia e pompelmo. Mangiare più piccoli pasti durante tutto il giorno invece di due o tre grandi.

Cambia stile di vita

Altre modifiche di stile di vita semplice aiuterà a prevenire una tosse causata da una fiammata GERD. Se siete in sovrappeso, ottenere il più vicino un peso sano possibile. Cause di peso extra aggiunto pressione sul vostro stomaco, che possa irritare i sintomi. Evitare di masticare o succhiare caramelle, che aumenta la quantità di aria ingerita, aggravando la sua condizione. Indossare abiti larghi e non cercare di piegare dopo aver mangiato. Interrompere l'uso del tabacco in qualsiasi forma. Fumatori si rilassa il vostro sfintere esofageo inferiore, che consente la perdita di acido dello stomaco nell'esofago, provocando dolore e tosse.