I consigli di Daniel Fast

April 19

I consigli di Daniel Fast

Il libro di Daniel dice che Daniel e tre suoi amici siamo andati su un veloce delle verdure e dell'acqua per 10 giorni quando si sono rifiutati di mangiare il cibo dalla tavola del re, perché il cibo può hanno contaminato. Viene utilizzato come base per un veloce chiamato the Daniel Fast, che è lo scopo di rafforzare il rapporto con Dio e purificare il corpo.

Limite televisione e Media

Casa del padre consiglia di astenersi da o limitando l'intrattenimento elettronico, come la televisione e film, durante il Daniel Fast. Ciò consente di concentrarsi completamente sul veloce e di avvicinarsi a Dio. Il tempo che speso a guardare la televisione, solitamente utilizzando Internet o guardare i film può essere utilizzato per meditare, pregare e leggere la Bibbia.

Preparare per effetti collaterali

Lei è probabile che si verifichino alcuni sintomi di astinenza nei primi giorni del digiuno, mentre il corpo si abitua a vivere senza zucchero, caffeina e altri elementi non inclusi nella veloce. Quando si verificano i sintomi di astinenza, studiare la Bibbia e pregare.

Leggere le etichette

Da additivi, zucchero, sale e molti altri articoli sono proibiti durante il Daniel Fast, è necessario leggere tutte le etichette dei prodotti alimentari per garantire che uno di questi elementi non sono sempre attraverso gli alimenti confezionati. Ad esempio, conserve di frutta di solito contengono zuccheri aggiunti e conserve vegetali contengono solitamente sale aggiunto.

Pianificare in anticipo

A causa delle opzioni di convenienza-cibo limitato grado di soddisfano gli standard di Daniel Fast, probabilmente sarà necessario preparare tutti i vostri pasti e spuntini da zero. Se avete tempo per preparare il vostro Daniel Fast, puoi cucinare i pasti, come la zuppa di verdura e congelarli in modo da avere pasti veloci disponibili per i tempi quando sono precipitati durante il digiuno.

Bere molta acqua

Acqua contribuirà a lavare le impurità dal vostro corpo e vi aiuterà a rimanere idratati durante il tuo Daniel Fast. Mettere una brocca d'acqua nel frigorifero e sorseggiare fuori di esso tutto il giorno fino a quando non si beve almeno 64 once di acqua.