Carenza nutrizionale e agitazione

October 8

Carenza nutrizionale e agitazione

Agitazione del muscolo, chiamato anche tremore essenziale o fascicolazioni muscolari, è un incontrollabile spasmi dei muscoli. Agitazione del muscolo è più evidente nelle mani, ma anche si verifica intorno al collo, gli occhi e gambe. Agitazione muscolare e tremori sono più comuni tra gli anziani e talvolta correlate a malattie di senilità, come il morbo di Parkinson e di Alzheimer. Carenza nutrizionale è una causa comune del tono muscolare anormale e potrebbe portare a cronica agitazione o spasmi dei muscoli. Consultare il proprio medico se il vostro avviso che si riesce a mantenere costante le mani.

Ipoglicemia

L'ipoglicemia è definito come zucchero nel sangue, che si riferisce alla quantità di glucosio che circolano nel flusso sanguigno. Glucosio è il combustibile primario per il tuo cervello e necessari da virtualmente tutti i tessuti per produrre energia. Saltare i pasti è la causa più comune di ipoglicemia, anche se si verifica anche nei pazienti diabetici che prendono troppa insulina. Un sintomo primario dell'ipoglicemia è tremori muscolari diffuse e debolezza, anche se altri sintomi comuni includono "cervello nebbia," confusione, stanchezza e letargia, secondo il libro "Biochimica funzionale nella salute e nella malattia." Mangiare carboidrati raffinati o bere succo di frutta spesso rapidamente risolve agitazione muscolare causato dall'ipoglicemia.

Carenza di vitamina B

Vitamine del gruppo B sono necessari per il vostro corpo per metabolismo, la produzione di energia, la funzione di nervo e conduttanza, enzima sintesi e produzione di globuli rossi. Vitamine del gruppo B sono rapidamente esauriti da stress, tossine e alcolismo, e carenze sono comuni nelle persone con cattive abitudini alimentari e problemi di malassorbimento, secondo "regolazione metabolica: una prospettiva umana." B-vitamine più spesso legate a tremori muscolari a causa della loro importanza per la funzione di nervo sono tiamina, B-1, B-6 o piridossina ed B-12 o cobalamina. Le carenze di queste vitamine invariabilmente influenzano le funzioni cerebrali e portano ad altri problemi neurologici come cognizione ridotta, depressione, intorpidimento e formicolio agli arti e perdita di equilibrio. Carne rossa, pollo, pesce, fagioli, noci e verdure a foglia verde sono tutte buone fonti di vitamine del gruppo B.

Carenza di magnesio

I minerali sono anche importanti per la funzione di nervo e del tono muscolare normale. Il magnesio è particolarmente importante per il rilassamento dei muscoli. I primi sintomi della carenza di magnesio possono includere stanchezza, irritabilità, insonnia e muscolo tremori, spasmi o tremori, secondo "Biochimica funzionale nella salute e nella malattia." La carenza prolungata colpisce le onde elettriche nel vostro cervello, cuore e muscoli scheletrici e potrebbe essere correlata a crampi muscolari cronica e sindrome agitata del piedino. Se la carenza di magnesio è la causa del tuo muscolo agitazione, supplementazione di magnesio può portare a miglioramento drammatico in ore o giorni.

Disidratazione e squilibrio elettrolitico

La disidratazione avviene da non bere abbastanza acqua o rapidamente perdendo troppa acqua da eccessiva perdita di sangue, di diarrea o di urination. Perdita di acqua è accompagnata da perdita di elettroliti quali potassio e sodio, che sono sali del corpo necessaria per la funzione di controllo del nervo e del muscolo normale. Un segno precoce di disidratazione è muscolo agitazione o tremori, ma muscolare crampi, battito cardiaco irregolare, affaticamento e funzione riduttrice del cervello può seguire rapidamente se il tuo corpo non è rifornito con acqua ed elettroliti. Acqua potabile priva di minerali ed elettroliti non è sufficiente per tornare una persona gravemente disidratata alla salute.