Acqua potabile ridurre il gonfiore?

September 11

Acqua potabile ridurre il gonfiore?

Gonfiore addominale, che sensazione di pienezza e gonfiore, è scomodo e può essere doloroso. Mentre potrebbe sembrare contraddittorio, è solitamente possibile correggere ritenzione di liquidi nel vostro corpo, aumentando l'assunzione di liquidi, tra cui bere più acqua. Come si beve più acqua, il tuo corpo rilascia fluidi, che portano potenzialmente al meno gonfiore. Tuttavia, gonfiore può essere causato anche da altri fattori, come danni ai reni, che richiedono attenzione medica.

Ritenzione idrica

Ritenzione idrica si verifica quando il tuo corpo trattiene di fluidi nei tessuti molli, articolazioni e cavità del corpo. Questo porta ad una sensazione di gonfiore o gonfia in parti del tuo corpo, più comunemente nelle estremità, come dita, viso, piedi, caviglie e gambe. Ritenzione idrica lieve può essere causato da fluttuante livelli di ormone, tempo caldo o umido, scottature solari e in piedi per lunghi periodi di tempo. In questi casi, bere più liquidi, quali acqua-- può porre rimedio o ridurre gonfiare.

Quanto a bere

Per trattare la ritenzione di liquidi delicati, consumare più liquidi. MedlinePlus consiglia di bere un minimo di sei a otto bicchieri 8 once di liquidi al giorno. Si consiglia di bere più se è esposti al clima caldo o hanno partecipato a sport o esercizio. Come i fluidi reidratare il corpo, il vostro corpo impara che non è più a rischio di disidratazione, in modo che rilascerà i liquidi, che porta a gonfiore ridotto. Secondo MedlinePlus, l'acqua è la bevanda consigliata di scelta per la reidratazione, ma può anche reidratare con caffè, succo, tè e bevande sportive.

Precauzioni per l'assunzione di liquidi

Nei casi di ritenzione idrica grave, presa fluida aumentata non tratterà la sensazione di gonfiore e può effettivamente essere pericoloso. Ad esempio, se si consumano più fluidi e hanno diagnosticato insufficienza renale, il liquido supplementare può portare a sovraccarico di fluidi, far aumentare la pressione e causando malattie cardiache. In casi estremi, può causare liquido nei polmoni, edema polmonare noto anche come. Sintomi di ritenzione idrica grave gonfiore addominale, improvvisi cambiamenti di stato mentale, difficoltà di respirazione, tosse con sangue e vaiolatura che rimane dopo spingere giù sulla pelle per alcuni secondi. Se siete preoccupati per una malattia di fondo come causa di ritenzione idrica, cercare il trattamento medico prima di aumentare l'assunzione di liquidi.

Gas nel vostro intestino

Oltre alla ritenzione idrica, può avere una sensazione di gonfiore a causa di alimenti che mangiamo e come li mangi. Assunzione in eccesso di aria mentre bere o respirare può condurre a gas nel vostro apparato digerente, causando una sensazione di gonfiore. Tuttavia, il gonfiore può anche derivare da complicazioni più severe, tra cui ostruzione intestinale e del colon. Può anche essere un risultato della sindrome dell'intestino irritabile, di quali gonfiore è un sintomo comune. In questi casi, gonfiore si verifica principalmente nel basso addome e spesso passa sulla propria; consumo di acqua non vi aiuterà. Per diagnosticare la causa del gas nel sistema digestivo, parlare con un professionista medico.