Bowflex TreadClimber vs Running

August 18

Bowflex TreadClimber vs Running

I corridori possono fare un gran caso per loro sport: tutto ciò è davvero necessario eseguire è un buon paio di scarpe da corsa e lo spazio di usarli. Con quello detto, coperta esercizio macchine come il Bowflex TreadClimber offrono un mezzo sicuro di ottenere il vostro allenamento cardio, anche quando è freddo, buio o piove fuori. Se sei indeciso sul fatto che si dovrebbe prendere in esecuzione o acquistare un TreadClimber, prendere in considerazione l'opzione che ti dà il miglior ritorno sull'investimento.

Convenienza e prezzi

Non c'è nessun modo che qualsiasi pezzo full-size di esercizi a casa attrezzature può battere in esecuzione all'esterno in termini di comodità e prezzo; Dopo tutto, il Bowflex TreadClimber prezzo - $999 di acquisto e fino a partire da marzo 2014-- pagherebbe per un lotto terribile di scarpe da corsa. Che essendo detto, si può lavorare sul TreadClimber non importa quanto piovosa o scuro potrebbe essere all'esterno; e poiché offre tre modalità di allenamento differente per voi da scegliere, è meno monotono rispetto alle macchine di allenamento monomodale.

In termini di impatto

Quando si esegue, si generano forze ad alto impatto con ogni passo. Anche se è possibile limitare la martellante rallentando, che limita anche l'intensità dell'allenamento. Il Bowflex TreadClimber ha una velocità massima di 4 o 4,5 km/h, a seconda di quale modello avete. Questo limita automaticamente la velocità per voi, vi tiene a una molto bella camminata o una corsa molto lenta che non fornirà un impatto molto. Pendio ripido di TreadClimber, tuttavia, consente di aumentare l'intensità dell'allenamento.

È tutto in salita da qui

Tutti i TreadClimbers hanno due pedali..--un mini tapis roulant per mangiare piedi. Quando si utilizza il TreadClimber in modalità di tapis roulant, pedali non trovano pianamente; si bloccano nel luogo loro impostazione di pendenza massima. Camminare in salita come questo è uno dei modi migliori per aumentare l'intensità dell'allenamento senza aumentare l'impatto e mantenere una bella camminata a un ripido pendio può aumentare il vostro calorie bruciate da più di 50 per cento. Si può manovella vostra intensità di affrontare colline quando si esegue fuori, troppo. Ma si è limitato al terreno si ha facile accesso al e dal fatto che una volta che si ottiene su per la collina, hai intenzione di dover tornare giù a un certo punto..--quindi è difficile mantenere il progresso costante, in salita per lungo tempo.

Dimensioni contano

Se sei alto, si potrebbe voler pensare due volte prima di investire in un TreadClimber. I pedali sono molto brevi, il che significa che non avrete molto spazio per un'andatura naturale..--e su un TreadClimber, il TC10, c'è un bar posteriore che effettivamente possibile intoppo le scarpe se non stai attento. Si dovrebbe anche controllare la clearance del soffitto; i pedali si elevano 14 o 17 pollici dal pavimento, a seconda del modello, e non volete urtare la testa come fare jogging o camminare. Se si esegue fuori, d'altra parte, sei libero di muoversi naturalmente..--quanto a lungo o breve può essere la falcata.