Ipoglicemici sudorazione

June 16

Sudorazione causata dall'ipoglicemia è un segnale dal proprio corpo che i livelli di glucosio del sangue sono diventati instabili. Oltre ad essere a disagio, questi sintomi sono un avvertimento per evitare gli effetti più gravi di zucchero nel sangue. Esso può essere causato da diabete come pure altre cause non correlate. Alcuni individui possono essere reattivi ipoglicemico, ciò significa che sono più sensibili ai cambiamenti dello zucchero nel sangue. (Rif. #1)

Sull'ipoglicemia

L'ipoglicemia descrive una condizione in cui zucchero di anima i livelli cadono sotto il normale. Può accadere in diabetici e non diabetici. Nei pazienti diabetici, si possono dipendere dal dosaggio improprio di farmaci. Lo zucchero nel sangue possono anche cadere se tu non hai mangiato per diverse ore o sono esaurite le riserve di zucchero disponibile attraverso un intenso esercizio fisico. Può causare debolezza e profusa sudorazione, vertigini. Se non trattata, l'ipoglicemia può diventare più gravi conseguenze per la salute come mal di testa, convulsioni e perdita di coscienza.

Trattare l'ipoglicemia

Ipoglicemici sudorazione

Il trattamento rapido è essenziale. Il vostro stato fisico scomodo probabilmente aumenterà di altri sintomi quali ansia e confusione. Lo scopo del trattamento è quello di ripristinare i livelli di glicemia normale. Lo zucchero fornisce una fonte vitale di energia che è necessaria da tutte le cellule. Questo aiuta a spiega l'ampia gamma di sintomi da sudorazione all'emicrania di effetti. Si può bere succo di frutta o soft drink per richiesta di rilascio di glucosio nel flusso sanguigno. Potete trovare voi stessi di raffreddamento rapidamente da seduti in una zona ombreggiata o in una sala climatizzata arresterà la sudorazione ipoglicemici e ti fanno più confortevole.

Indice glicemico

Ipoglicemici sudorazione

Ciò che si mangia può svolgere un ruolo nel trigger i sintomi sudorazione connessi con l'ipoglicemia. L'indice glicemico misura quanto velocemente lo zucchero viene rilasciato nel flusso sanguigno. Lo zucchero più alto il numero, il più veloce viene rilasciato. Alcuni cibi come pane bianco e cereali hanno un alto indice glicemico. Mangiare questi alimenti a stomaco vuoto potrebbe causare la glicemia per spike e poi cadere rapidamente, che conduce ai vostri sintomi. Uno studio 2011 il Northside nutrizione e dietetica in Australia raccomanda una dieta con alimenti di basso GI al controllo della glicemia. Inoltre, l'American Diabetes Association raccomanda che i diabetici tenere loro assunzione di carboidrati giornalieri inferiori a 130 g al giorno.

Prevenzione

Prevenzione può aiutare a evitare la sgradevolezza dei sintomi ipoglicemici. La stanza di compensazione nazionale di diabete informazioni raccomanda di mangiare piccoli pasti ogni tre ore per aiutare a mantenere livelli di zucchero nel sangue stabili. È possibile anche pianificare su un piccolo spuntino prima di esercizio vigoroso. Prova a tenere un diario di eventi ipoglicemici in modo da poter sapere quali circostanze rischiano di portare sulla sudorazione ipoglicemici. Se o non siete diabetici, consultare il proprio medico per ulteriori informazioni riguardanti le opzioni di trattamento e altri cambiamenti di stile di vita si può fare per la vostra condizione.