È possibile prevenire la perdita dei capelli dopo il parto?

Perdita di capelli è un'esperienza comune delle mamme dopo il parto. Tuttavia, secondo "La scienza di cura dei capelli," perdita di capelli post-partum può essere diminuita e talvolta impedita del tutto. Anche se la procedura di prevenire la perdita dei capelli dopo il parto sono abbastanza semplici, racchiudono tutta la tua vita. Se vi sentite sopraffatti dalla quantità di modifiche che è necessario apportare per prevenire efficacemente la perdita di capelli post-partum, seguire come molti passi come ti senti può ridurre la gravità della perdita di capelli post-partum e dare voi stessi le migliori probabilità di prevenire la perdita dei capelli. Visitare il vostro medico se la perdita di capelli continua per più di 3 mesi dopo aver avuto il bambino, come questo potrebbe essere il segno di una patologia più seria.

Passo 1

Continuare a prendere le vitamine prenatali per almeno tre mesi dopo aver avuto il tuo bambino. Secondo "Cura dei capelli e dei capelli," carenze di zinco, manganese e vitamina B12, tutte delle quali sono contenute negli importi adeguati di vitamine prenatali.

Passo 2

Ridurre i livelli di stress il più possibile. Anche se questo è difficile per una madre dopo il parto, perdita di capelli post-partum, consente di ridurre notevolmente secondo "La scienza della cura dei capelli". Provare che incorporano aromaterapia, meditazione, una dieta sana ed esercizio nella vostra routine quotidiana per ridurre i livelli di stress.

Passo 3

Evitare stili di capelli che tira i capelli, tra cui code di cavallo e trecce strette. Secondo il "Capelli cura: An Illustrated dermatologica Handbook," questi stili di capelli sottolineano il follicolo pilifero e possono causare la rottura nei capelli già fragili delle donne dopo il parto.

Cose che ti serviranno

• Vitamine prenatali