Sono uova bene per l'asma?

May 28

Sono uova bene per l'asma?

L'asma è una malattia grave che causa difficoltà di respirazione. Un attacco acuto può portare alla morte se non prontamente risolto. Impedire i chiarori di asma è l'approccio migliore, e una combinazione di farmaci, evitare gli inneschi ambientali e mantenimento della salute globale può aiutare a realizzare questo. Uova non beneficiano direttamente quelli con asma, ma forniscono vitamina D, che possono essere protettivi per gli asmatici. D'altra parte, le uova possono peggiorare l'asma in coloro che sono allergici.

Asma

L'asma è causato da un processo in due fasi che porta a infiammazione e la costrizione delle vie aeree. Per ragioni non chiare, il sistema immunitario di un asmatico reagisce ai trigger insolito che non provocano l'infiammazione nella maggior parte delle persone. I trigger possono essere inalate particelle come la polvere o gli stimoli ambientali come aria fredda. Durante un attacco acuto di asma, le vie aeree si restringono, diventando più piccoli oltre ad essere infiammato. Questi due processi si combinano per restringere le vie aeree, che lo rende difficile respirare.

Uova e salute del sistema immunitario

Le uova possono essere una parte sana di una dieta ben equilibrata. Il contenuto proteico di una porzione di uova è paragonabile ai fagioli e formaggio, e che siano privi di carboidrati. Le uova contengono alcuni grassi e colesterolo. Una dieta ben bilanciata è essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario, e come parte di una dieta sana, le uova possono svolgere un ruolo nel mantenimento dell'equilibrio immunitario. A partire dal 2011, non c'è nessuna prova per suggerire che mangiare uova specificamente migliorerà i sintomi dell'asma o gravità.

Uova, vitamina D e dell'asma

Secondo il Dr. James Li, uno specialista di asma di Mayo Clinic, mangiare uova può migliorare l'asma, perché fornisce vitamina d. Uno studio del 2009 pubblicato in "American Journal di respiratori e Critical Care Medicine" trovato che i bambini con asma che inoltre ha avuto livelli bassi di vitamina D erano che più probabile avere i sintomi di asma grave. Al contrario, gli asmatici che hanno avuti livelli elevati di vitamina D erano meno probabili essere ricoverato in ospedale.

Asma e allergia dell'uovo

Le persone con asma non possono rendersi conto che le allergie alimentari possono aggravare i sintomi dell'asma. Uno studio 2011 Geffen e altri trovato che quell'allergia dell'uovo era un fattore di rischio per asma. In questo tipo di allergia alimentare, una persona affetta non può avere orticaria o anafilassi, ma possono avere un aumento nell'infiammazione delle vie aeree, li insediano più frequenti e più gravi attacchi di asma.