Alimenti per aiutare i pazienti con cancro del polmone

April 20

Alimenti per aiutare i pazienti con cancro del polmone

Secondo la Harvard School of Public Health, fumare e altre forme di uso del tabacco sono la causa numero una del cancro. Mentre questo gioca un ruolo significativo nell'insorgenza del cancro del polmone, le abitudini dietetiche possono attribuire allo sviluppo pure. Consumo di alcuni alimenti può promuovere cancro ai polmoni, mentre gli altri può aiutare a prevenirlo.

Frutta e verdura

Alimenti derivati da fonti vegetali come frutta e verdura può aiutare a prevenire il cancro del polmone, come pure molte altre forme di cancro. Essi sono ricchi di antiossidanti che combattono il cancro causando i radicali liberi, e contengono sostanze fitochimiche che hanno anche proprietà di combattimento del cancro. Provare a cavoli, spinaci, broccoli, cavolfiori, avocado, mirtilli, more, ciliegie e frutti di agrumi per una sana dose di antiossidanti.

Proteine magre

Fonti di proteine magre come pesce, Turchia, fagioli e pollo può aiutare a prevenire il cancro del polmone. Secondo l'American Cancer Society, si dovrebbe evitare prodotti di carne e carni rosse come parte della vostra dieta di prevenzione del cancro. Essere consapevoli di come la carne è cotta. È favorevole a cuocere alla griglia o cuocere la carne, ma la frittura, charbroiling e bruciante esso sopra griglie a carbone può infondere il cancro che causa gli agenti cancerogeni negli alimenti.

Tè verde

Il tè verde è ricco di composti antiossidanti che proteggono i polmoni dai danni dei radicali liberi. L'antiossidante principale in tè verde, EGCG, aiuta a ridurre l'infiammazione polmonare e proteggere le cellule del polmone da danni. Secondo il Saitama Cancer Center Research Institute in Giappone, bere almeno 10 o più tazze di tè verde al giorno può ridurre il rischio di cancro al polmone.

Vino rosso

Secondo uno studio di ricerca pubblicato in American Association for Cancer Research, un alto consumo di birra e superalcolici può aumentare la probabilità di cancro ai polmoni, tuttavia, il consumo di vino rosso in realtà diminuisce. Questa è una grande notizia per gli amanti del vino. I composti di resveratrolo e antiossidante trovati in uva e vino rosso fare diminuire il rischio di cancro al polmone. Un bicchiere al giorno per le donne e due al giorno per gli uomini, è il limite per massimizzare i benefici di combattimento del cancro di vino rosso.