Come implementare un programma di Fitness sul posto di lavoro

March 2

Come implementare un programma di Fitness sul posto di lavoro

Attuazione di un programma di fitness sul posto di lavoro presso l'ufficio può aiutare la linea di fondo della vostra azienda. Uno studio condotto da l'American College of occupazionale e medicina ambientale, con risultati pubblicati in un'edizione 2008 della "Journal of Occupational & Environmental Medicine," trovato che dipendenti che impegnati in programmi di benessere sul posto di lavoro salvato $176-$182 sulla spesa sanitaria annuale. Presentando la gestione con i benefici di un programma di fitness, è possibile ottenere supporto per un programma sul proprio posto di lavoro per i dipendenti più sani, più felici che costano la società meno in costi sanitari.

Passo 1

Fissare un appuntamento con il team di gestione per parlare della possibilità di attuare un programma di fitness sul posto di lavoro. Venite armati con informazioni su quale tipo di programma di fitness si desidera utilizzare, che si tratti di un concorso di perdita di peso, fitness a tema giorni o lezioni di fitness offerti al lavoro. Parlare del costo di un programma di fitness contro i benefici, come la riduzione dei costi sanitari e migliorare la produttività. Una volta che hai l'approvazione dal tuo Manager, è possibile iniziare la pianificazione.

Passo 2

Incontro con i dipendenti per definire i tuoi obiettivi e il piano di programma. Si consiglia di chiedere dipendenti circa le cose che lottano con per quanto riguarda la palestra. Alcune risposte che si possono sentire sono vincoli di tempo, il morale a livelli di fitness, denaro e lavoro. Si crea quindi il programma che funziona meglio per gli obiettivi collettivi di coloro che saranno essere approfittando del vostro programma di fitness.

Passo 3

Offrire incentivi per invogliare i dipendenti a partecipare. Che si tratti di un premio per la maggior perdita di peso, giorni dove dipendenti partecipanti possono venire tardi al lavoro, o sponsorizzato eventi con cibo gratis e fitness, fanno l'idoneità del posto di lavoro programma un modo eccitante e desiderabile per trascorrere il tempo al lavoro. Senza incentivi, è probabile che i dipendenti hanno poco interesse.

Passo 4

Partecipare ad attività di fitness, concorsi e programmi pure. Mostrare il sostegno per il programma facendo indennità per coloro che stanno partecipando. Ad esempio, si può decidere di dare il tempo fuori di peso di frequentare incontri di management suggerisce insieme, "Giornale di affari di St. Louis". Mostrano che l'organizzatore del programma, credere nel programma di fitness e partecipare voi stessi per mantenere la partecipazione e il morale alto.

Passo 5

Organizzare giornate di fitness a livello di office per includere chi non partecipa formalmente nel programma. Naturale salute Canada suggerisce aventi un "Walk to lavoro Day", oppure un pranzo di gruppo all'esterno al fine di ottenere tutti in movimento. Una fiera della salute o avere un incontro di fitness può anche contribuire a includere tutti nel tuo ufficio.