Come modificare un corpo acido-base alcalina con le erbe

July 22

Come modificare un corpo acido-base alcalina con le erbe

Fluidi corporei come il sangue e delle urine sono sia acide che alcaline, un equilibrio che aiuta a mantenere il corpo sano ed esente dalla malattia. Quando il corpo è troppo acido o troppo alcalino, può causare la malattia. Troppa acidità nel corpo è il peggiore dei due, perché provoca deficit immunitari, demenza, problemi della pelle, perdita di capelli, ulcere, calcoli renali e una miriade di altri problemi. Mangiare cibi più alcalini è uno dei modi più significativi per rendere il vostro corpo più alcalino, e quasi tutte le erbe alcalinizzano l'organismo.

Passo 1

Testare il vostro equilibrio di pH a casa con una striscia di test o visitare il vostro medico per un test per scoprire il tuo corpo come squilibrata è.

Passo 2

Utilizzare erbe fresche o secche per condire i vostri pasti. Spadellate la pasta con basilico fresco, messi cilantro in un panino o Home page una ciotola di frutti di bosco freschi con foglie di menta.

Passo 3

Bere tisane, ad esempio menta o camomilla. Tè verde è anche alcalinizzante, quindi bere tisane verde è anche un buon modo per frenare l'acidità.

Passo 4

Mangiare più tarassaco e fuco. Sebbene non comunemente pensato come erbe, dente di Leone e kelp sono spesso inclusi nella famiglia dell'erba, e sono alcune delle erbe più alcalinizzanti. Radice di tarassaco è disintossicante e può essere trovata in negozi di alimenti naturali in forma di tintura e capsula. Kelp è ad alto contenuto di antiossidanti e può anche essere trovato in forma di capsule e tintura presso negozi di salute.