È vitamina A palmitato naturale?

September 5

Il tuo corpo utilizza parecchie vitamine ogni giorno per svolgere la funzione quotidiana delle vostre cellule e sostenere la vostra salute generale. Tra le vitamine essenziali il vostro corpo richiede è la vitamina A, un gruppo di prodotti chimici relativi chiamati retinoidi. Vitamina A palmitato, chiamato anche retinil palmitato, è una forma specifica di vitamina A che possono provenire da fonti sia naturali che sintetiche.

Tipi di vitamina A

La vitamina A nella vostra dieta può venire in una serie di forme. Palmitato di vitamina A è considerato una vitamina preformata a: il vostro corpo può utilizzare immediatamente questa forma di vitamina A per svolgere funzioni entro le vostre cellule. Al contrario, forme di carotene di vitamina A..--il pigmento rosso, arancio e giallo in alcuni alimenti..--è considerato un precursore della vitamina A. Sopra ingestione, il tuo corpo rompe le molecole di carotene in vitamina A prima che possa essere utilizzato nelle vostre cellule. Palmitato di vitamina A può verificarsi naturalmente in alcuni alimenti, ma può anche essere sintetizzato all'interno di un laboratorio quindi aggiunto agli alimenti per aumentare il loro contenuto di vitamine.

Funzione di palmitato di vitamina A

Dopo il consumo, forme naturali e sintetiche di vitamina A palmitato avvantaggiare la vostra salute. La vitamina supporta il sistema immunitario mantenendo la pelle, svolge un ruolo nella comunicazione cellulare per guidare la maturazione del tessuto e nutre i tessuti come le retine. Inoltre, l'assunzione sufficiente di vitamina A..--da vitamina A palmitato o altre forme della vitamina - dimostra importante per le madri, in attesa dal momento che svolge un ruolo nel corretto sviluppo fetale. Qualsiasi inutilizzato vitamina A palmitato nel vostro corpo si muove al fegato, dove viene memorizzato per un uso futuro.

Fonti

Un numero di alimenti fornisce una fonte di palmitato di vitamina A preformata. Produttori di alimenti a volte aggiungono vitamina A palmitato per prodotti lattiero-caseari, come latte o yogurt a basso contenuto di grassi, dato che l'elaborazione e la rimozione di grasso dal latte riduce il suo contenuto naturale della vitamina A. Nuova aggiunta di vitamina A sintetica aiuta a ripristinare il contenuto di vitamina A aiuta a combattere la carenza di vitamina A e il cibo. Inoltre, carni come manzo, pesce grasso e carni di organo contengono naturalmente il palmitato di retinyl. Molti integratori contengono anche il palmitato di retinyl come fonte di vitamina a.

Considerazioni

Consumare troppo sintetiche o naturali vitamina A palmitato può rappresentare un rischio per la salute. Eccesso di vitamina A palmitato può cominciano ad accumularsi nel fegato, causando danni al fegato, nonché un numero di effetti collaterali negativi, tra cui un rischio di danno cerebrale. Inoltre, consumo di eccessiva vitamina A palmitato può danneggiare un feto di sviluppo, aumentando il rischio di difetti alla nascita. Per evitare effetti collaterali negativi quando si consumano vitamina A palmitato, parlare con il medico per stabilire un livello sicuro di assunzione.