Non mangiare Yogurt aiuto sindrome di intestino irritabile?

June 8

Non mangiare Yogurt aiuto sindrome di intestino irritabile?

Sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è un disturbo che colpisce l'intestino crasso, noto anche come i due punti. Secondo la Mayo Clinic, 35-50 per cento delle persone colpite da IBS sono sotto l'età di 35 e due volte come molte donne come lotta di uomini con IBS. Mentre la causa esatta di IBS non è noto, identificando possibili cause e alla ricerca di rimedi includere nella vostra vita quotidiana può aiutare ad per alleviare alcuni dei sintomi fastidiosi di IBS. Dovrebbe sempre consultare il vostro medico se si pensa di che avere IBS.

Possibili cause

IBS si verifica quando i muscoli che rivestono l'intestino tenue non contrarre e rilassare in modo coordinato, liscio; le contrazioni sono spesso più lungo e più forte rispetto al normale. I medici ritengono che le anomalie nel sistema nervoso o nel colon possono essere colpevole con IBS, che può causare feci nel corpo per diventare duro e secco come rallenta la digestione degli alimenti. Se si dispone di IBS, alcuni trigger causerà disagio per voi che gli altri senza questo disturbo hanno problemi con.

Sintomi

I sintomi di IBS variano a seconda dell'individuo, ma sintomi comuni segnalati da Mayo Clinic sono gonfiore, crampi addominali, eccesso di gas, muco nelle feci e diarrea o costipazione. Qualche esperienza di persone lievi sintomi di IBS, ma uno su cinque americani che hanno IBS non cercare aiuto medico, in grado di fornire soluzioni per alleviare i sintomi e anche determinare se ci sono eventuali altre gravi condizioni coinvolti quali morbo di Crohn o colite ulcerosa.

Yogurt e IBS

Una nuova ricerca pubblicata in "Farmacologia e terapeutica alimentari" trovato che tale distensione della pancia è stata ridotta fino al 78 per cento in 34 donne che hanno consumato un yogurt probiotico per quattro settimane contenente i batteri specifici bifidobacterium lactis DN-173 010 ceppo, un batterio che promuove la salute dello stomaco e viene utilizzato in molti dei marchi yogurt attualmente sul mercato. Le ricerche hanno dimostrato che il tempo di transito gastrointestinale è stato migliorato e secondo i diari che ciascuna delle donne tenute durante lo studio, malessere generale, compreso dolore addominale e crampi notevolmente è stato ridotto.

Bifidobacterium Lactis DN-173 010

Ricercatori che hanno condotto lo studio sopra all'ospedale dell'Università di Manchester South notano che il beneficio dello yogurt è venuto dal consumo di yogurt che è stato arricchito con il capo specifico del Bifidobacterium capo DN-173 010, che attraverso il marketing recenti e popolarità da yogurt di marca di nome è stato coniato Bifidus actiregularis. I ricercatori di questo studio si sentono che si tratta di una manifestazione importante per i medici iniziare a guardare a questo particolare filone dei batteri utilizzati nello yogurt ha un rimedio di lifestyle per aiutare ad alleviare i sintomi di IBS.