Come eseguire il wrapping di un piede ferito

May 21

Come eseguire il wrapping di un piede ferito

Lesioni del piede possono verificarsi da un uso eccessivo o un uso improprio, come la scarsa forma durante l'attività fisica e problemi congeniti, come piedi piatti. Quando si verifica un infortunio, l'American College of Sports Medicine raccomanda compressione..--insieme a riposo, ghiaccio ed elevazione..--per prevenire ulteriori lesioni e favoriscono la corretta guarigione e protezione. Avvolgere il piede con un bendaggio elastico fornisce compressione e stabilizzazione. Bende elastiche sono disponibili presso la maggior parte delle farmacie di grandi catene e sono disponibili con clip di fissaggio o con uno speciale rivestimento autoadesivo.

Passo 1

Come eseguire il wrapping di un piede ferito

Sedersi su una sedia e prop il piede infortunato su un'altra sedia o sgabello. Se si esegue il wrapping il tuo infortunio, avere un amico di assistervi al fine di evitare di irritare ulteriormente la ferita.

Passo 2

Come eseguire il wrapping di un piede ferito

Tenere il bendaggio arrotolato in un cilindro e rilasciare un'estremità. Avviare il wrap tenendo l'estremità libera della fasciatura sul bordo esterno del piede, appena sotto la punta del bambino.

Passo 3

Come eseguire il wrapping di un piede ferito

Avvolgere la benda una volta, sopra la parte superiore del piede e intorno, in modo che l'estremità allentata è protetto.

Passo 4

Come eseguire il wrapping di un piede ferito

Continuare ad avvolgere la benda attorno al piede, verso la caviglia, sovrapponendo l'involucro da ¼ di pollice con ogni rotazione. L'involucro deve essere aderente, ma non eccessivamente stretto. Se le dita cambiano colore, scartare la benda e ricominciare da capo.

Passo 5

Come eseguire il wrapping di un piede ferito

Avvolgere la benda due o tre volte intorno alla caviglia e continuano a sovrapporsi la benda. Avvolgere la benda torna giù il piede, verso le dita dei piedi, fino a quando si esaurisce la benda.

Passo 6

Come eseguire il wrapping di un piede ferito

Fissare il bendaggio con il dispositivo di fissaggio, che dovrebbe essere incluso con l'involucro, o spremere delicatamente il piede per impostare l'adesivo. Se non avete un dispositivo di fissaggio, o per rafforzare l'allegato, fissare l'estremità con una spilla di sicurezza.

Suggerimenti

  • Togliere la benda quando si bagnano e lavare periodicamente la benda per tenerlo pulito.
  • Se il dolore persiste dopo sette giorni, consultare il proprio medico.

Cose che ti serviranno

  • Bendaggio elastico
  • Spilla di sicurezza (opzionale)