L'altezza corretta di una seduta di bici di montagna

August 6

L'altezza corretta di una seduta di bici di montagna

Mountain bike prende la vostra routine ciclismo off-Road, dove terreno stabile e lisce pendenze raramente appaiono. Sentieri sconnessi e complessi ostacoli richiedono buon posizionamento per attraversare, e ottenere il tuo posto alla giusta altezza svolge un ruolo importante in quanto bene è mantenere il vostro equilibrio. Un seggiolino posizionato correttamente, inoltre, migliora l'efficienza della pedalata, che rende la moto sento più veloce e più leggero, così si può libra fino alle colline.

Di misura fino

Innanzitutto, la mountain bike deve adattarsi vostra proporzioni; posizione del sedile non può compensare una moto di dimensioni non adatte. Misure del telaio riflettono il vostro cavallo, conosciuto nel ciclismo come vostra altezza di osso pubico. Misurare la distanza tra la base del tuo osso pubico tra le gambe alla base del tallone. Questo dovrebbe allinearsi con tabella di formato del produttore mostrando le dimensioni della cornice ideale per qualcuno con il tuo proporzioni. Alcuni produttori di bici di montagna utilizzano formati generici di piccole, medie, grandi ed extra-large, ma forniscono in genere un grafico corrispondente.

Regolazione sedile

Per impostare l'altezza del sedile, inclinare la moto contro un muro, così è possibile montarlo senza che si ribalti. Successivamente, regolare l'altezza della seduta fino a quando il ginocchio si estende solo a corto di perfettamente dritto con la manovella e pedale puntato dritto verso il basso. Stretching per raggiungere il pedale significa che sei andato un po' troppo lontano. Non è necessario piegare il piede verso il basso a tutti per raggiungere il pedale; tenere il piede e la gamba perpendicolare e la caviglia rilassata. Dopo aver posizionato il sedile, assicurarsi che sia parallela con il tubo superiore e stringere il collo del vostro tubo sella.

Appeso dietro

Biker in discesa utilizzare una posizione di guida diversa interamente da una bici da cross country tradizionale. In questa variante della mountain bike, la sede ottiene inclinata e impostare in modo che la posizione di guida si sposta verso la parte posteriore della moto. Quando la moto botti giù un pendio ripido, questa posizione mantiene il vostro peso sopra il pneumatico posteriore, riducendo la possibilità che finisce per andare oltre il manubrio. Per il downhill, una dimensione di frame sul lato più piccola per il tuo cavallo può essere più facile da gestire, ma più grandi cornici rimangano più stabile alle alte velocità. Molti piloti cadere loro posti ad un'altezza leggermente inferiore quando attaccano un sentiero in discesa aggressivo per mantenere equilibrio e controllo.

Le regolazioni

Non si può ottenere il vostro sedile regolato perfettamente il tuo primo tentativo. Prestare attenzione a qualsiasi sfregamento o dolore che si verificano durante la corsa e provare a spostare il sedile avanti e indietro per trovare la posizione più comoda. Se hai difficoltà ad ottenere il peso sulle tue ossa sitz, necessario una seduta con una base più larga o più stretta. Un negozio di bici con un esperto di montaggio può aiutarti a trovare un posto a sedere per misura il vostro proporzioni dell'anca.