Bere tè influisce i denti?

November 30

Bere tè influisce i denti?

Il tuo sorriso è una delle prime caratteristiche altri possono notare su di te e ciò mangiano e bevono possa influire sull'aspetto dei vostri denti. Una dieta povera che è a basso contenuto di nutrienti e ad alto contenuto di zucchero possa erodere i denti, nonché portare a decolorazione. Molte bevande, come tè, caffè e vino rosso, possono anche causare danni. Tuttavia, il tè può anche offrire i benefici protettivi. Imparare i pro ei contro di come tè colpisce i denti per aiutarvi a decidere se questa bevanda ha un posto nella vostra dieta.

La macchiatura

Uno degli svantaggi principali per bere il tè è l'effetto di colorazione che può avere sui vostri denti. Il tè contiene una sostanza chiamata acido tannico, che è quello che dà il colore scuro. Se si dispone di pozzi e scanalature sui denti, l'acido tannico può depositarsi in loro, causando scolorimento nel corso del tempo. Acqua potabile dopo il tè, usando una cannuccia o pulendo i denti con un tessuto può ridurre il tasso di macchiatura, rapporti di Better Homes and Gardens. Il vostro dentista può anche essere in grado di rimuovere le macchie attraverso candeggio o procedure di sbiancamento.

Erosione

Alcune marche di tè zuccherato e contribuiscono all'erosione dentale a causa del loro contenuto di zucchero. Come si bevono questi tipi di tè, i denti sono immersi in zucchero, che favorisce l'erosione e carie dentali. I report Academy of General Dentistry in scatola e in bottiglia di tè freddi possono danneggiare permanentemente il vostro smalto dei denti, che ammorbidiscono i denti e aumentare il rischio di perdita dei denti e le cavità. Tè non zuccherato è un'opzione più salutare che non includono lo zucchero.

Infiammazione

Il tè contiene sostanze chiamate polifenoli che possono contribuire a proteggere la vostra salute. Secondo Narender Kumar Jain, Maqsood Siddiqi e J. H. Weisburger, autori di "Protezione effetti di tè su esseri umani," consumando i polifenoli in tè su una base quotidiana possono aiutare ridurre e prevenire l'infiammazione delle gengive che contribuisce alla gengivite, che può portare a danni del dente nel tempo. Mentre gli studi continuano a determinare un link, aggiungere un bicchiere di tè fermentato e privi di zucchero alla vostra dieta quotidiana può offrire i benefici protettivi.

Antiossidanti

Un bicchiere di tè contiene anche una ricchezza di antiossidanti che contribuiscono alla buona salute e aiutare a prevenire alcune malattie e la malattia. Ad esempio, una dieta che include un sacco di antiossidanti può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e alcuni tipi di cancro. Gli antiossidanti possono anche proteggere i denti dall'erosione e cavità sostenendo una bocca sana. Questi benefici da tè non zuccherato e preparato piuttosto che lattina e tè che contengono zuccheri aggiunti.