Come utilizzare i sali di Epsom per mal di piedi

September 21

Come utilizzare i sali di Epsom per mal di piedi

Sale di Epsom è il nome comune per il solfato di magnesio, un minerale molte persone con dolori e dolori sono carenti in, secondo la pianta Green.com. Quando si immergere i piedi in un bagno di sale di Epsom, la pelle assorbe questo minerale, che allevia il dolore, rilassa i muscoli e tendini, riduce il gonfiore e migliora la circolazione. Si consiglia di immergere soggetta a mal di piedi regolarmente per migliorare la circolazione e prevenire il dolore invece di trattare solo i piedi, una volta che il dolore comincia.

Passo 1

Come utilizzare i sali di Epsom per mal di piedi

Riempire un piccolo piede vasca o bacino con acqua calda o aggiungere acqua calda alla vostra vasca da bagno fino a quando non è alta come le caviglie.

Passo 2

Come utilizzare i sali di Epsom per mal di piedi

Aggiungere 1 tazza di sali di Epsom per il pediluvio o 2 tazze di vostra vasca da bagno, assiste il Consiglio di sale di Epsom. Aggiungendo i sali per il pediluvio aiuta anche per ammorbidire la pelle ruvida sui vostri piedi.

Passo 3

Come utilizzare i sali di Epsom per mal di piedi

SWiSH l'acqua intorno a aiutare i sali a sciogliere nell'acqua calda.

Passo 4

Come utilizzare i sali di Epsom per mal di piedi

Coccola il tuo cuticole, strofinando una goccia di olio per cuticole su ogni dito del piede. Immergere i piedi per 10 minuti.

Passo 5

Come utilizzare i sali di Epsom per mal di piedi

Sciacquare i piedi. Spazzare via tutta la pelle morta con un grande asciugamano. Liscia su una crema idratante per reidratare la pelle. Ripetere due o tre volte alla settimana per aiutare a prevenire il dolore al piede e per migliorare la circolazione.

Suggerimenti

  • Aggiungere qualche goccia del vostro favorito olio essenziale, come l'olio di lavanda, per un'esperienza più rilassante del bagno piedi rilassante.

Cose che ti serviranno

  • Pediluvio o piccolo bacino
  • Sali di Epson
  • Olio per cuticole
  • Asciugamano
  • Crema idratante