Cosa bruciano grassi integratori & Cellulite?

August 18

Cosa bruciano grassi integratori & Cellulite?

Se state pensando di prendere peso perdita prodotti che fungono da bruciatori di grasso, è necessario garantire che includono determinati ingredienti. Combinato con una dieta sana ed esercizio fisico, bruciagrassi integratori potrebbero aiutare a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso. Mentre integratori non bruciano la cellulite, si può essere in grado di ridurre gli inestetismi della cellulite, perdere peso e rafforzando i muscoli nelle gambe e parte posteriore. Rivolga al medico prima di prendere qualsiasi prodotti di dieta, soprattutto se si stanno già assumendo farmaci.

L-carnitina

Quasi ogni bruciatore di grasso elenca la L-carnitina come ingrediente. La sostanza nutriente aiuta il corpo a bruciare i grassi e trasformarlo in energia. Il vostro corpo produce il proprio carnitina e, molto probabilmente, vi offre abbastanza del nutriente per servire la sua funzione. Ma, poiché la carnitina è conosciuta come un bruciatore di grasso naturale, marketing hanno promossa in prodotti dietetici, suggerendo che aumentando i livelli di carnitina contribuisce a trasformare più grasso in energia bruciata. Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, carnitina oralmente amministrata può ridurre la massa grassa e aumentare la massa muscolare, ma non ha dimostrato di migliorare la perdita di peso.

Cromo

Un gran numero di bruciatori di grasso contenga il cromo minerale. Questo minerale traccia è indicato per avere impatto diretto sul metabolismo dei carboidrati, le cellule di grasso e proteine. Mentre il cromo e la dose giornaliera raccomandata sono necessarie ulteriori ricerche, cromo migliora l'attività dell'insulina, che promuove il corretto metabolismo, secondo l'ufficio di integratori alimentari. Anche se il cromo si trova in bruciatori di grasso e molti altri prodotti di perdita di peso, una serie di studi hanno dimostrato che anche significative quantità di cromo non hanno alcun effetto di perdita di peso reale.

Colina

Anche se non una vitamina, la colina è parte della nutrizione essenziale. La sostanza nutriente e le sue varie forme composte gioca un ruolo importante nelle funzioni biologiche. Perdita di peso prodotti dispongono spesso di colina dovuto i suoi effetti metabolici sui lipidi, o le cellule di grasso. La fosfatidilcolina composta assicura che grasso e colesterolo non si accumula nel fegato, secondo Linus Pauling Institute. I livelli della colina corretto garantiscono che le cellule di grasso e colesterolo correttamente viene trasportato in tutto il corpo ed essere utilizzati come energia piuttosto che costruire nel tempo, che può causare aumento di peso e sforzo sul fegato.