Elenco di attivatori di emicrania

April 30

Elenco di attivatori di emicrania

Le emicranie sono dolorose, palpitante mal di testa che hanno una tendenza a ricorrere. Nausea, vomito, lampeggianti luci, punti ciechi, stanchezza e vertigini sono comuni sintomi sperimentati da chi soffre di emicrania. Un'emicrania di emicrania, che di solito dura da quattro a 72 ore, tende a iniziare su un lato della testa, ma può muoversi verso l'altro lato, come il dolore aumenta. Secondo il centro di salute di McKinley, esistono vari trigger per l'emicrania, tra cui gli odori, suoni e alimenti, nonché altri fattori che possono contribuire a loro.

Inneschi dietetici

Emicrania può essere innescato o peggiorato da mangiare certi cibi. Noci, agrumi, banane, fichi, uva passa, cipolle e carni trasformate, nonché prodotti caseari come formaggi, latte, panna e gelato, sono tutti gli inneschi di emicrania noto. La caffeina contenuta nel caffè, tè e cioccolato può anche innescare un mal di testa in chi soffre di emicranie, come può il lievito nel pane fresco, pizza e ciambelle. Alimenti fermentati o in salamoia, con birra, vino e superalcolici, possono portare a un terribile mal di testa a molte vittime di emicrania. Il glutammato monosodico di sostanze chimiche, saccarina e aspartame trovati nel ristorante e prodotti trasformati alimenti e dieta possono anche avviare le emicranie.

Trigger fisico ed emotivo

Emicrania può anche essere innescato da fattori fisici ed emotivi. Cambiamenti nel vostro modello di sonno, come dormire molto poco o dormire troppo, possono portare un emicrania. Stress fisico ed emotivo, come dolore, ansia, preoccupazione, scossa e depressione, può innescare un mal di testa. Alti e bassi emotivi improvvisi possono anche svolgere un ruolo nel portare su un emicrania. Tensioni da lavoro, tra cui pressione per rispettare le scadenze e aspettative irrealistiche impostazione e sequenze temporali, a volte possono innescare un mal di testa Emicrania dolorosa. Sforzi eccessivi durante un allenamento così come la fame o il digiuno sono spesso altri inneschi fisici che portano all'insorgenza di un'emicrania di brutta.

Stimoli ambientali

Molti emicranici trovano che le cose nell'ambiente agirà come un trigger per un mal di testa. Temperature che sono o troppo freddo o troppo caldo, alta umidità e cambiamenti nella pressione barometrica tutti possono svolgere un ruolo nello scatenare l'emicrania. Luminose, fluorescenti, lampeggiante o spie lampeggianti rapidamente sono inneschi di emicrania comune per molti malati, così come il movimento sugli schermi di film e computer. Profumi e altri odori forti, smog, fumo di sigaretta e fluidi di pulizia chimica possono spesso innescare un'emicrania o peggiorare le cose. Coloro che soffrono di emicrania può anche scoprire che viaggiare in aereo e stare ad altitudini elevate può portare il mal di testa.

Trigger ormonale

Secondo il centro di salute di McKinley, le donne sono tre volte più probabile di soffrire di emicrania rispetto agli uomini. Il ciclo mestruale, gravidanza, perimenopausa, menopausa, ovulazione, farmaco di sostituzione ormonale e l'uso della pillola anticoncezionale causare livelli ormonali a fluttuare. Queste fluttuazioni spesso giocano un grande ruolo nello scatenare emicranie nelle donne. La salute centro note che alcune donne riferiscono che prendendo la pillola anticoncezionale o estrogeno migliora loro emicranie, mentre altri trovano che quelle cose aggravare loro mal di testa.