Come scegliere una Bike da donna

October 13

Come scegliere una Bike da donna

Escursioni in bicicletta fornisce un allenamento cardio eccellente per ciclisti e motociclisti ricreativi. Quando si tratta di scegliere una bici tuttavia, le donne devono affrontare una serie di sfide speciali rispetto agli uomini. Con la maggior parte delle moto costruite per adattarsi al corpo di un uomo, le donne possono avere difficoltà a trovare una moto confortevole a causa della loro più torsi, più breve braccia e gambe, o più piccole dimensioni e peso. Come si confronta bici, provare diversi modelli per trovare quello che si adatta, o cercare di biciclette progettate solo per le donne.

Passo 1

Visitare negozi di bici che offrono una varietà di disegni donna-specifico (WSD). Biciclette contrassegnati WSD sono su ordine misura il corpo di una donna, mentre biciclette senza questa indicazione sono spesso costruiti utilizzando telaio maschile modificate.

Passo 2

Sedersi su diverse moto diverse fino a trovare una comoda seduta. Le donne hanno bisogno di una sede più ampia rispetto agli uomini a causa della loro più ampia fianchi e altre differenze anatomiche. Scegli un posto che si può sedere per diversi minuti senza avvertire intorpidimento, dolore o fastidio.

Passo 3

Controllare la larghezza del manubrio. Secondo Team estrogeno, biciclette uomo tendono ad avere manubri fino a 40 centimetri, che è troppo ampia per la maggior parte delle donne. Cercare il manubrio misura 36 centimetri a 38 centimetri di godere di comfort e una migliore stabilità. Il più piccolo le spalle e telaio, il più stretto il manubrio dovrebbe essere.

Passo 4

Provare diverse biciclette per confrontare da raggiungere. REACH è la distanza tra il sedile e il manubrio e dovrebbe essere scelto basata sulla tua altezza e la lunghezza delle braccia. Cercare una distanza di portata che consente di sedersi comodamente sulla moto e raggiungere il manubrio senza curvarsi o stretching. I gomiti saranno leggermente piegati quando la misura di portata si inserisce appena a destra.

Passo 5

Testare gli ingranaggi e i freni. Un reclamo comune da cicliste è che gli ingranaggi sono troppo grandi per le mani. Sedersi sul sedile della moto e assicurarsi che potete comodamente attivare i freni e inserire tutte le marce senza sforzo in eccesso.

Passo 6

Regolare l'altezza del sedile per garantire che si adatta il vostro corpo. Avere un amico o il venditore di bici consentono di effettuare regolazioni come si siede sulla moto. Il sedile deve essere posizionato in modo il ginocchio è leggermente piegato quando il pedale è nel punto più basso. Se la sede non può essere regolata fino a questo punto, passare a un altro modello.

Passo 7

Chiedere informazioni sui modelli di bici leggera o portatile. Scegliere una bici pieghevole che si può adattare nella vostra auto, o un'unità di titanio o fibra di carbonio che può facilmente sollevare sul vostro portabici. Evitare di biciclette che sono troppo pesanti per poter spostare o trasportare comodamente e in sicurezza.