Ci sono integratori che ringiovanire le cellule del cervello?

December 22

Ci sono integratori che ringiovanire le cellule del cervello?

Mentre la gente invecchia, spesso notano una diminuzione nelle funzioni cerebrali come la memoria e l'assimilazione. Questo è parzialmente a causa del processo di invecchiamento naturale, ma altri fattori quali la nutrizione, tossine ambientali e uso di droga può contribuire all'attività in diminuzione del cervello. Mentre alcuni perdita di funzione del cervello può essere inevitabile, ci sono integratori che possono aiutare a ringiovanire le cellule cerebrali e supportare l'acutezza mentale. Questi integratori non sono destinati a sostituire i trattamenti medici tradizionali, e non c'è alcuna prova scientifica dell'efficacia di questi integratori. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori per supportare attività migliorata del cervello.

Glutammina

La glutamina è un aminoacido che è pensato per passare in modo efficace attraverso il flusso sanguigno nel tessuto cerebrale. Secondo James F. Balch, autore di "Prescrizione per la guarigione nutrizionale," glutamina è spesso indicata come "alimento del cervello." Il cervello converte questo aminoacido in acido glutammico, un elemento necessario per il ringiovanimento del cervello e funzione cerebrale. Questo aminoacido è disponibile nel commercio come L-Glutammina, che è pensato per ridurre l'affaticamento mentale e migliorare la prestazione conoscitiva. Rivolga al medico prima di prendere un integratore di glutammina.

Vitamina B12

Vitamina B12 è più comunemente usato per prevenire l'anemia migliorando la capacità del corpo di utilizzare il ferro e per facilitare la digestione degli alimenti e la metabolizzazione di proteine e grassi. Tuttavia, esso può anche essere utilizzato per migliorare la funzione del cervello migliorando l'attività delle cellule di cervello, osserva il Dr. Balch. Una carenza di vitamina B12 può contribuire alla perdita di memoria, stanchezza mentale e danno di cellula cerebrale. Anche se le carenze di vitamina B12 sono rare-- il corpo archiviabili in genere vale la pena di circa cinque anni di questa vitamina..--si verifica nei vegani e quelli con cattive abitudini. Anche se la B12 è generalmente considerato sicuro, dovrebbe verificare con il proprio medico prima di assumere un integratore di vitamina B12.

Acetile-L-carnitina

Acetile-L-carnitina è un estere della carnitina che è pensato per promuovere il trasferimento di acidi grassi essenziali ai mitocondri, che sono organuli responsabili della produzione di energia. Secondo Dr. Mauro Di Pasquale, un esperto di nutrizione e collaboratore del sito di Body Building, acetil-L-carnitina è un rinforzatore conoscitivo e rallenta la degenerazione delle cellule cerebrali a causa di età e le tossine ambientali. Si è pensato per stimolare i neuroni del cervello e li proteggono contro danno tossico. Sempre consultare il medico prima di prendere la acetile-L-carnitina o qualsiasi altro supplemento.