Caffè & artrite

Per molte persone, il caffè è diventato sinonimo di mattina. Se è la sferzata di energia dalla caffeina o solo l'odore del piatto della birra, caffè segnala l'inizio della giornata. Quando si soffre di artrite, caffè può avere un significato diverso. Caffè può, mediante una necessità..--o un ostacolo..--alla vostra vita quotidiana.

Livelli di dolore

Alcuni studi, tra cui quella di docente di Kinesiologia Robert motlo presso la University of Illinois, ha mostrato la caffeina come utile ad alleviare il dolore di esercizio. Bevitori di caffè che ha consumato tre o quattro tazze al giorno sentivo meno dolore da loro allenamenti. La conclusione è stata che la caffeina funziona da parte del cervello e del midollo spinale che elabora il dolore, uno dei sintomi più diffusi dell'artrite.

Preventiva di gotta

Gotta, una forma di artrite, può essere evitata tramite il consumo di caffè. Johns Hopkins segnala che uno studio condotto in Canada di più di 14.000 partecipanti hanno mostrato una riduzione del rischio di gotta per quelli che hanno consumato caffè. Gli uomini e le donne nello studio hanno bevuto almeno quattro tazze al giorno e tagliare le loro possibilità di contrarre la malattia a metà. Anche se il beneficio era un po' meglio per quelli che bevono caffè caffeinated, anche quelle decaffeinato avendo abbassato il loro rischio di gotta.

Rischio di artrite reumatoide

Medici presso Istituto nazionale di salute pubblica di Helsinki hanno concluso che il consumo del caffè in eccesso..--almeno 11 tazze un il giorno..--potrebbe aumentare il rischio di una persona di sviluppare artrite reumatoide. Simili risultati sono stati ottenuti in Nurses Health Study. Il National Institutes of Health ha esaminato i risultati sull'artrite reumatoide e caffè e ha concluso che il rischio di ammalarsi di artrite reumatoide da bere caffè era basso.

Considerazioni

Ci sono molti fattori che devono essere presi in considerazione quando si considera il consumo di caffè se soffre di artrite. Se il sonno è un problema, che consumano caffeina può interferire con il sonno. Può anche influenzare i livelli di energia. Anche se la bevanda ti fa sentire più sveglio in un primo momento, livella la goccia quando svanisce. Inoltre, ci può essere interazione tra alcuni farmaci e caffè. Discutere con un professionista sanitario o meno caffè possono influenzare l'artrite.

Ruolo della caffeina

L'effetto che il caffè ha sull'artrite può essere direttamente correlato ai livelli di caffeina. Con l'eccezione di gotta, la maggior parte della ricerca non mostrano danni o aiutare dal chicco di caffè reale stesso. Ciò significa che altri elementi contenenti caffeina--come tè e cioccolato..--avrebbe gli stessi effetti sull'artrite come caffè. Se il medico ti dice di eliminare caffè dalla vostra dieta, in discussione la necessità di evitare altre bevande contenenti caffeina.