Wild Rose D-Tox regole

October 1

Wild Rose D-Tox regole

La dieta di D-Tox Wild Rose è stata progettata per pulire le tossine e metalli pesanti dal corpo. Secondo il creatore Terry Willard, Cl.H., Ph.D., "Abbiamo classificare gli alimenti in una una categoria che formano acido, neutra o alcalino-formanti. Poiché molti problemi di salute derivano da un sistema troppo acido, un programma di disintossicazione buona rivolge l'equilibrio acido-alcalino del sangue." Seguire il programma di dieta detox per 12 giorni, creazione di menu dal programma di dieta detox, che offre molte scelte di cibo.

Prendere i supplementi

Ci sono quattro integratori forniti con la dieta di D-Tox Wild Rose: Biliherb, Laxaherb, Cleansaherb ed Estratto di erbe CL. Questi integratori contengono varie erbe e gli estratti del fiore come il ravanello nero e radice di Crespino, trifoglio rosso, zenzero, prezzemolo, liquirizia, bacche di ginepro e Achillea e sono formulati per purificare e rafforzare i sistemi digestivi ed escretori. Il kit di istruzioni D-Tox suggerisce di prendere due compresse o 20 gocce di ogni integratore con prima colazione e di nuovo con la cena.

Tagliare fuori alimenti congestizio

Evitare cibi elaborati e quelli contenenti farina, come torte, biscotti e cibi di snack come patatine e salatini. Farina bianca e alimenti altamente trasformati hanno un indice glicemico elevato, che può causare fluttuazioni malsane di zucchero nel sangue. Stare lontano da prodotti lattiero-caseari, ad eccezione del burro, perché ha creduto che latticini può incoraggiare la produzione di muco. Non mangiare qualsiasi frutta tropicale durante la vostra dieta di D-Tox, come essi tendono ad essere più allergenici di altri frutti.

Evitare l'alcool

Secondo la Mayo Clinic, "anche se uso moderato di alcool sembra avere alcuni salute benefici, nulla di più di moderata bere può negare i potenziali benefici." Esso definisce "moderato" come uno o due drink al giorno per gli uomini e una bevanda al giorno per le donne. Se si sta cercando di rimuovere le tossine dal vostro corpo, non ha senso aggiungere uno, quindi metti via l'alcool per tutta la durata della dieta.

Buon divertimento con il Menu

Non ci sono studi clinici che dimostrano diete detox effettivamente rimuovere tutte le tossine dal corpo, ma il piano di menù per la dieta di D-Tox Wild Rose è ben equilibrato e offre un'ampia varietà di cibi. Dr. Willard ha diviso questi alimenti in tre categorie: alimenti acidificanti come carne, fagioli, maggior parte dei dadi e grani; alimenti alcalini quali mandorle, frutta, miglio, grano saraceno e riso integrale; e gli alimenti neutri, che comprendono la maggior parte delle verdure. Egli suggerisce che è strutturare la vostra dieta affinché si compone di 20 per cento o meno di acido-causando gli alimenti e l'80 per cento o più di alimenti alcalini e neutri.