Cibi da evitare con un'allergia al mais

January 14

Cibi da evitare con un'allergia al mais

Panoramica

Diagnosi di un'allergia al grano significa che il vostro corpo non può tollerare gli alimenti che contengono qualsiasi quantità di mais. Poiché mais si trova in innumerevoli alimenti e ingredienti, gestire l'allergia può essere una sfida. Secondo l'Università del Maryland, allergie mais sono difficili da rilevare e il tipo e la gravità dei sintomi variano da persona a persona. Se si sospetta di che essere allergico al mais, una dieta di eliminazione medico-sorvegliato che limita mais dal vostro regime dietetico è consigliata come un mezzo per raggiungere la diagnosi corretta ed il trattamento.

Cereali freddi

Molti cereali da prima colazione freddo contengono mais. Secondo gli esperti medici all'ospedale dei bambini delle figlie del re, cereali sono uno degli alimenti più comuni che contiene mais. Se lei è intollerante a mais, eliminare tutti i cereali che elenco mais, sciroppo di mais, destrina, sciroppo di malodextrin, malto o malto, sorbitolo, Estratto di vaniglia o bicarbonato di sodio dalla vostra dieta. Poiché una matrice di forme "nascoste" di mais esistono e sono incorporati nel comune cereali da prima colazione, cercare cereali semplici, naturali che elencare alcuni ingredienti o che affermano chiaramente di essere privo di mais. Avena, riso e frumento sono grani presente nei cereali che sono sicuri da consumare. Cercare i cereali che contengono questi come ingredienti primari e sono privi di additivi innaturali per ottenere i migliori risultati. Considerare antiquata farina d'avena, pure, come una scelta per la colazione preziosa che sia nutriente e naturalmente privo di mais. Altri cibi colazione da evitare sono poptarts, congelati waffle, pancake e sciroppo fatto con lo sciroppo di mais.

Snack e dolci elaborati

Snack e dolci elaborati spesso contengono ingredienti mais. Esperti presso l'ospedale pediatrico delle figlie del re suggeriscono eliminando in commercio preparati biscotti, torte e altri snack alimenti che probabilmente contengono mais. Se avete un'allergia al grano, Sostituisci elaborati i cookie, cracker, popcorn, patatine, salatini, cupcakes, torte, crostate, tortilla chips, ciambelle e altri alimenti spuntino popolare con riso o equivalenti a base di grano. Salute alimentare negozi offerta una vasta gamma di naturali-ingrediente base di snack e dolci che possono o non possono contenere una forma di mais. Elenco ingredienti alimentari naturali è generalmente più facili da interpretare come essi contengono ingredienti artificiali pochi, se del caso, che potrebbero contenere forme occulte di mais. Tutto naturale gelato e dessert congelati tutti-frutta bar sono opzioni privo di mais dolce. Tenete a mente che, anche se trattati evitando gli spuntini possono essere impegnativi, le alternative naturali sono spesso più sane e possono migliorare la salute generale mentre aiuta a prevenire e gestire i sintomi di allergia di mais.

Luncheon affettati

Lunchmeats come bologna, curata o prosciutto affumicato e pastrami spesso contengono additivi alimentari derivati dal mais. Per impedire che prodotti di mais entrare il vostro piatto di pranzo, scegliere naturale burro di arachidi e marmellata di tutti-frutta, tonno ricco di acqua o petto di pollo alla griglia, naturale come riempimento o rabbocco per pane e panini. Carni fresche, pesce, pollame, uova, latticini a basso contenuto di grassi e legumi sono preziose fonti di proteine e altri nutrienti che, quando naturalmente preparato, non contengono mais. Dipendono da una varietà di questi alimenti a cogliere i benefici nutrizionali più eliminando mais dalla vostra dieta.

Altri alimenti vari

Mais può anche essere trovato in altri prodotti in cui si sospetta almeno esso, quindi è necessario stare attenti dei seguenti alimenti: salse, sughi, gelato, yogurt, frullati di sostituzione del pasto, formule bambino, conserve di frutta, margarina, sughi, ketchup, correttori di caffè, Estratto di vaniglia, Estratto di caramello, condimento taco, correttori di caffè e anche gocce per la tosse. Prodotti da forno che sono dolcificate con sciroppo di mais ad alto fruttosio devono essere evitati.