È Spirulina sicuro durante la gravidanza?

August 27

La Spirulina è un'alga blu - verde che è venduto come un integratore che ha preteso di avere numerosi effetti sulla salute da amplificazione della funzione immune per abbassare il colesterolo per aiutare a prevenire il cancro. È anche venduto come un generale booster di salute che è ad alto contenuto di proteine, Ferro e altri minerali. Tuttavia, se sei incinta, il medico può consigliare di evitare questo supplemento.

Raccomandazione

Non c'è abbastanza informazione scientifica circa il consumo di spirulina durante la gravidanza per determinare se utilizzarlo durante la gravidanza o l'allattamento è sicuro. Ciò significa che la scelta sicura è di evitare questo integratore durante la gravidanza o durante l'allattamento.

Metalli pesanti

La Spirulina ha il potenziale per essere contaminati con il mercurio e altri metalli pesanti. Mercurio può influenzare il sistema nervoso, nonché lo sviluppo del cervello. Contaminazione da mercurio possibile è la ragione dietro consigli per limitare l'altro cibo dal mare, come il pesce, se sei incinta. Linee guida US Food and Drug Administration a chiamare per consumare non più di 12 once di mercurio a bassa pesce come snapper, passera pianuzza o merluzzo ogni settimana.

Altre contaminazioni

Spirulina potrebbe anche essere contaminato con microcistine, che sono sostanze danneggiano il fegato, come pure i batteri nocivi. I neonati e i bambini sono più sensibili alla spirulina contaminato rispetto agli adulti. Spirulina contaminato può causare danni del fegato, vomito, tachicardia, sete, shock e morte. Se incinta o no, evitare qualsiasi prodotto di spirulina che non è testato e certificato esenti da contaminanti, tra cui mycrocystins.

Fenilalanina

Non si conosce se il nascituro ha fenilchetonuria o PKU, uno stato raro in cui il vostro bambino manca la capacità di abbattere correttamente fenilalanina, un aminoacido. In questo modo i livelli di fenilalanina ad accumularsi nel corpo, che possono causare danni al cervello ed essere dannosi per il sistema nervoso centrale. Spirulina contiene fenilalanina. Maggior parte dichiara richiede che i neonati essere testati per PKU.