Come calcolare le calorie nel vino

August 8

Come calcolare le calorie nel vino

Un bicchiere o due di vino può essere buono per la vostra salute, soprattutto se si tratta di vino rosso. Il resveratrolo, un flavonoide trovato in vino rosso, è qualcosa di un supereroe di salute; secondo gli alimenti più sani del mondo, ha effetti cuore-protettivi, può ridurre il rischio di ictus e può inibire la formazione di tumori. Benefici di vino bianco sono modesti, ma c'è una certa ricerca scientifica risultati può alzare i livelli di HDL, o colesterolo sani,. Vino non arriva senza un costo calorico; Se a dieta, vorrete fattore vini calorie nella vostra indennità giornaliera. È possibile utilizzare una formula semplice per aiutarvi a stimare.

Passo 1

Moltiplicare il numero di once nel bicchiere per 25 calorie per calcolare le calorie nel vino rosso, tra cui Beaujolais, Bordeaux, Bordeaux, cabernet sauvignon e merlot. Amore a sapersi advises stima vini rossi a 100 calorie in un bicchiere 4-oz. Un bicchiere di 5 once di uno di questi vini rossi vi costerà 125 calorie - 15 meno di una lattina di soda non-dieta..--con molti più benefici per la salute. Liste del re di caloria pinot nero come avendo il più basso numero di calorie dei rossi, con 114 calorie per 5 once, o approssimativamente 23 calorie per oncia. Se non sei sicuro quante once che detiene il vostro bicchiere di vino, chiedere il barista o cameriere; a casa, è possibile utilizzare semplicemente una tazza di misurazione.

Passo 2

Moltiplicare le once nel bicchiere per 24 per ottenere le calorie in vino bianco secco, tra cui Chablis, sauvignon blanc e Riesling; un bicchiere di 5 once di uno di questi vini contiene circa 120 calorie. Se stai bevendo un vino bianco dolce, come il sauterne, Mosella o zinfandel, figura a 28 calorie per oncia, o 139 calorie in un bicchiere 5 oz.

Passo 3

Moltiplicare il totale once per 20 se state bevendo un vino rosato; 5 once di questo vino rosa vi costerà solo 100 calorie. Con amore a Know profilo rosso zinfandel circa 22 calorie per oncia, verrà impostato un bicchiere 5-once indietro 110 calorie.

Passo 4

Moltiplicare champagne 20 calorie per oncia--19 se si desidera essere esatta. Anche se champagne ha una reputazione come una dieta-carroattrezzi, Calorie re dice che un bicchiere di 5 once di frizzante imposterà solo eseguire il 96 calorie; il sito Web osserva che 11 minuti di jogging, otto minuti di nuoto o a 27 minuti a piedi è sufficiente per metabolizzare le calorie in un bicchiere.

Passo 5

Consente di moltiplicare once Totale 46 per ottenere i conteggi di caloria dei vini di Porto, che sono vini dolci da dessert fortificati con brandy. Buona cucina note che la maggior parte dei vini da tavola contengono alcool 13 per cento; con il 20 per cento dell'alcool, vini Porto imballano un punzone calorico e alcolico. Vini di Porto sono solitamente assaporati in piccole quantità di vini da tavola. Se ti limiti a 3 once, o 139 calorie, vino di Porto non ha di silurare la vostra dieta.

Avvertenze

  • Anche se uno o due bicchieri di vino ai pasti possono essere vantaggioso, bere pesante può aumentare il rischio di molte malattie gravi.