Sovradosaggio di zinco & frequenza cardiaca

April 24

Sovradosaggio di zinco & frequenza cardiaca

Lo zinco è un tipo di nutriente che il corpo richiede per metabolismo, crescita e sviluppo. Perché il corpo non crea zinco, devono essere ottenuto attraverso la dieta; ma si trova in molti alimenti. Lo zinco aiuta anche per amplificare l'immunità; accelera la guarigione della ferita e colpisce il tuo senso del gusto e dell'olfatto. Come con qualsiasi vitamina o sostanza nutriente, troppo zinco può negativamente influenzare la vostra salute e causare i sintomi fisici significativi.

Identificazione

Lo zinco è considerato un oligoelemento che è ottenuto attraverso la dieta e viene aggiunto come un fortificatore a molti altri alimenti. Lo zinco è trovato in frutti di mare come ostriche, granchi e aragoste; prodotti lattiero-caseari, formaggi e latte; e cereali, come crusca, farina d'avena e cereali da prima colazione fortificati. L'indennità giornaliera raccomandata di zinco per gli adulti è di 11 mg per gli uomini e 8 mg per le donne.

Significato

L'American Cancer Society afferma che le teorie abbondano per assunzione di integratori di zinco, come lo zinco è stato propagandato per il trattamento di varie malattie. Coloro che hanno livelli bassi di zinco possono beneficiare di supplementi di zinco per aiutare a combattere l'infezione; e integratori di zinco possono aiutare con malattia a cellule falciformi. A causa del suo uso promozionale, alcune persone possono prendere troppi integratori di zinco, che possono condurre alla tossicità di zinco.

Sintomi

Un sovradosaggio di zinco può causare sintomi con l'abuso a lungo termine di integratori. Secondo il National istituti di salute ufficio di integratori alimentari, i segni di tossicità di zinco includono nausea, vomito, diarrea, dolori addominali e mal di testa. Dosi molto elevate di zinco tra 150 e 450 mg al giorno sono associate con riduzione dell'immunità e abbassato i livelli di HDL, il colesterolo "buono". L'ufficio di integratori alimentari non cita problemi con frequenza cardiaca come un sintomo di tossicità di zinco.

Rame

A lungo termine sovradosaggio di zinco può portare a una carenza di rame nel corpo, come le dosi elevate di zinco interferiscono con la capacità del corpo di assorbire il rame. Secondo Linus Pauling Institute di Oregon State University, la carenza di rame può essere collegata alla malattia cardiovascolare come conseguenza di aterosclerosi, l'indurimento delle arterie dovuto i depositi di placca adiposa. Poiché lo zinco sovradosaggio può anche bassi livelli di colesterolo HDL, colesterolo LDL possono aumentare, causando aterosclerosi pure. L'aterosclerosi può portare a un attacco di cuore o la malattia periferica dell'arteria, che influenzano la frequenza cardiaca.

Considerazioni

Contattare un medico se si nota un'irregolarità con la frequenza cardiaca. Se il tuo cuore batte troppo veloce, troppo lento o a un ritmo irregolare, può avere difficoltà a mantenere il flusso di sangue ai vostri organi e tessuti. Cleveland Clinic afferma che se il tuo cuore batte irregolarmente, è possibile notare una sensazione di martellamento nel tuo petto, capogiri, mancanza di respiro o debolezza. Informare il vostro medico dei sintomi, quanto tempo hanno avuto loro e quali vitamine e supplementi si sta assumendo, compresi zinco.