Che cosa è un BMI pericolosamente basso?
Corpo basso indice di massa è legata con la portata di lunga vita e migliore qualità della vita, secondo la ricerca segnalato da Walter Willett nel suo manuale di nutrizione di punto di riferimento "Mangiare, bere ed essere sani." Nonostante quello che può avere stato detto, tuttavia, si può essere troppo sottile..--pericolosamente basso BMI è stato collegato alla propria suite di problemi di salute.
Nozioni di base di BMI
Peso corporeo da solo è una guida insufficiente per determinare corpo sano massa. Questo è perché persone alte possono pesare più di breve persone pur mantenendo una percentuale più bassa del loro peso come grasso corporeo. Il BMI, inventato da statistico Belgio Adolphe Quetelet, tiene conto inserendo entrambi in una formula altezza e peso.
Calcolo BMI
Si calcola BMI moltiplicando il peso in libbre per 703, quindi dividendo il totale per la tua altezza in pollici quadrati. Un sano livello BMI è tra 18,5 e 24,9. Punteggi più elevati indicano sovrappeso e obesità, mentre punteggi più bassi indicano essere sottopeso. Secondo Janis e Mazzeo della Virginia Commonwealth University, un BMI pari a 15 o inferiore indica un pericolosamente basso peso corporeo rispetto ad altezza.
Pericoli di BMI basso
Persone con un basso BMI sono essenzialmente affamati a morte da non prendendo in abbastanza calorie per mantenere un peso corporeo sano. Fra i problemi di salute associati con questa condizione: aumento del rischio di osteoporosi, anemia da ferro insufficiente, un indebolimento del sistema immunitario e anche insufficienza d'organo e la morte. Problemi a breve termine associati basso BMI possono includere alterate sentenza, letargia e sbalzi di umore.
Cause del basso BMI
Negli Stati Uniti, poche persone sono in pericolo di morire di fame a causa della mancanza di accesso agli alimenti. Piuttosto, uno studio condotto da Janis e Mazzeo suggerisce che gli americani con BMI anormalmente basse spesso sono affetti da un disturbo alimentare, più comunemente anoressia. Estremamente basso peso corporeo può anche essere il risultato di una manciata di condizioni mediche. In entrambi i casi, se il tuo indice di massa corporea si avvicina a 15, la migliore linea d'azione è di vedere un medico.