L'effetto dello Stress sulla Libido

August 14

L'effetto dello Stress sulla Libido

Lo stress può avere un effetto significativo sulla vostra libido. Mentre alcune persone usano il sesso come una forma di sollievo dallo stress, stress elevato o esposizione a lungo termine ad esso può causare cambiamenti fisici, ormonali e chimici nel vostro corpo. Valutare l'origine del tuo stress creerà consapevolezza quando si inizia a individuare i fattori e le fonti fisiche della vostra scarsa libido.

Cambiamenti di vita

Si accende gradualmente... lo stress che è. Quando invecchiamo, forse sposarsi, avere figli e diventare completamente impegnati in una carriera esigente, lo stress della vita quotidiana può diventare travolgente. È facile pensare che si può gestire tutto..--che sei invincibile allo stress..--finché un giorno si guarda e mi chiedo dove avete lasciato la vostra libido. Le principali aree di stressanti sono relazioni, finanze, salute e carriera.

Cortisolo

Cortisolo, noto anche come "ormone dello stress," viene secreto dalle ghiandole surrenali. In periodi di stress, il vostro corpo produce più cortisolo. Sotto stress estremamente elevato il corpo è impegnato in una risposta "fight or flight". Mentre brevi raffiche di cortisolo sono utili e spesso salvavita in un pizzico, lunga esposizione e alti livelli di cortisolo possono portare a squilibrio ormonale e la libido bassa.

Chimica del cervello

Proprio come lo stress possa influenzare i livelli di ormone, può colpire anche la chimica del cervello. Elevate sollecitazioni o stress per lunghi periodi di tempo può causare lo svuotamento in neurotrasmettitori come la serotonina, dopamina, norepinefrina ed epinefrina. Nikki Jackson, un nutrizionista clinico presso Neurogistics.com, dice, "i livelli sani di serotonina e dopamina sono assolutamente collegati al vostra libido..--e lo stress è una causa di n. 1 di svuotamento del neurotrasmettitore". A seconda della vostra situazione unica, i rapporti di neurotrasmettitore possono anche diventare fuori proporzione. Questo a sua volta influisce sulla capacità di gestire lo stress..--e alla fine gli impatti vostri ormoni cortisolo o stress. Una spirale continua, con conseguente calo di libido e squilibrio dell'ormone.

Dominanza dell'estrogeno

Dr. John Lee ha coniato il termine "dominanza dell'estrogeno" nel suo libro "Quello che il medico può non dirvi circa menopausa." Non lasciate che il titolo del libro vi inganni, di informazioni sull'equilibrio dell'estrogeno e progesterone in qualsiasi momento della vita. Dominanza dell'estrogeno può essere la causa della scarsa libido in proprio; Tuttavia, è anche è indicativo di problemi di umore, irritabilità, depressione, ansia e affaticamento per citarne alcuni. Tutti questi fattori esacerbare la capacità di affrontare lo stress, che a sua volta influisce livelli di chimica del cervello e di cortisolo.

Farmaco

Se lo stress che sei stato sottoposto ha spinto a cercare opzioni mediche, sapere che i farmaci possono anche aggravare problemi di libido. Segnala il sito "Psychology Today", "una fonte comune di riduzione del desiderio è l'uso di antidepressivi noti come inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina. Gli SSRI sono stati trovati per eliminare tutti, ma il desiderio in alcuni pazienti." Essi riferiscono di oltre il 50 per cento delle persone nota effetti collaterali sessuali a seguito di farmaco. Non smetta di prendere il farmaco ancora; rivolga al medico sulle opzioni.