Il peso ideale per un giocatore di calcio

November 25

Il peso ideale per un giocatore di calcio

Giocatori di calcio a livello ricreativo sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. Ai livelli elevati del gioco, però, i giocatori tendono ad avere un fisico molto in forma, magro e muscolare senza essere troppo magra o troppo muscoloso. Professionale maschi spedisce - e la donna occasionale, come giocatore ex Stati Uniti donna Brandi Chastain - non esitate a frusta fuori loro camicie dopo segnando, spesso visualizzazione perfetta six pack abs e una notevole mancanza di ciccia.

I giocatori di calcio BMI

Giocatori di calcio d'elite più di nove su 10 hanno un indice di massa corporea che cade nel range di normalità, secondo un sondaggio di giocatori in Coppa del mondo di 2006 FIFA maschile. Eddison Cantor e Jeff G. Konin della University of South Florida di Athletic Training Formazione programma controllato i numeri per i 736 giocatori da 32 squadre. Hanno trovato che il 92 per cento dei giocatori è caduto nell'intervallo di indice di massa di corpo voto normale, tra 20 e 24,9 - in termini pratici, BMI normale coincide con il peso ideale. L'intervallo di peso normale per un giocatore alto 5 piedi e 9 pollici è 136 a 169 sterline.

Gamma di BMI di posizione

L'indagine di giocatore di Coppa del mondo anche trovato 1 per cento dei giocatori erano sottopeso, 6 per cento in sovrappeso e obesi l'1 per cento. Quando intervistate da posizione, portieri è caduto nella gamma normale 85 per cento del tempo, con il 14 per cento in sovrappeso. Al contrario, i difensori erano nella gamma normale 93 per cento al 6 per cento in sovrappeso; centrocampisti 94 per cento normale con il 5 per cento in sovrappeso e spedisce, 92% normale con il 5 per cento in sovrappeso. Gli autori hanno raccomandato ha continuato la ricerca confrontando il BMI per prestazioni e per identificare numeri di BMI per femminili giocatori professionisti.

Mondo Coppa vs Major League vs College giocatori

Konin e i suoi colleghi USF ampliato i loro studi per confrontare i partecipanti della Coppa del mondo con i giocatori in Major League Soccer, il top campionato professionistico US e giocatori di college in Big East Conference. Medie per i giocatori a tutti i livelli..--college, professionale e internazionale - atterrato tra BMI 23 e 24, ad eccezione dei portieri di MLS, che una media di 25,2.

Significato del peso

Calcio allenatori e talent scout cercare caratteristiche chiave che fanno ben sperare per il successo ai massimi livelli del calcio, dice Alan Nevill e i suoi colleghi presso l'Università di Wolverhampton. Nevill trovato che i giocatori di calcio professionistico dalle prime sei squadre in Inghilterra erano più alti e più magri rispetto a quelli da squadre meno successo. Peso anche può predire un successo maggiore per gli atleti di calcio alle posizioni specifiche, dal momento che i portieri e i difensori sono in genere più pesante di centrocampisti e attaccanti.

Calcio e grasso corporeo

Più importante di BMI per il tipico giocatore dilettante è per cento di grasso corporeo, notare i pro ex calcio a esperto di calcio. Peso corporeo in eccesso limita la mobilità in un gioco dove i giocatori di partenza in genere necessario della falcata, fare jogging, correre e sprint per 5-7 miglia durante ogni partita. Uno studio nel 2004 di quasi 700 ragazzi dai 9 ai 14 anni vecchi da Luis A. Moreno e colleghi a Saragozza, Spagna, abbiamo trovato che la percentuale di grasso corporeo era significativamente più bassa tra i ragazzi che hanno giocato a calcio, che probabilmente indica che che gioca calcio si scioglie fuori chili in più.