Come pulire durante le mestruazioni

February 13

Come pulire durante le mestruazioni

In un momento o un altro, la maggior parte delle donne sperimenteranno dubbio o preoccupazione per mantenere l'igiene genitale. Miti e superstizione che circonda gli organi riproduttivi e sessuali femminili trascendere il tempo e i confini culturali, li avvolge nel mistero. Spesso, le donne stesse tenere questo pregiudizio e sentono in imbarazzata di porre domande sulla loro salute riproduttiva. Lo stigma persiste che il ciclo mestruale rende genitali femminili impuro. Mentre questo è falso, sana igiene genitale comprende adeguata detersione durante le mestruazioni.

Come pulire durante le mestruazioni

Passo 1

Come pulire durante le mestruazioni

Eseguire acqua calda sotto la doccia o la vasca da bagno. Va bene indossare un tampone durante la pulizia, o di non avere alcuna protezione a tutti. Hanno sapone o detergente e un panno disponibile, se si preferisce.

Passo 2

Come pulire durante le mestruazioni

Bagnato, l'intera area genitale con acqua calda come faresti normalmente con qualsiasi altro momento. Non usare sapone o l'acqua all'interno della vagina. Bagnare le natiche e la zona anale esterna Ultima per evitare la contaminazione batterica.

Passo 3

Come pulire durante le mestruazioni

Lavare delicatamente da davanti a dietro, utilizzando sapone neutro senza profumo o detergente alla zona genitale esterna, se si preferisce. Secondo la "American Congress di ostetrici e ginecologi," si consiglia di detergere i genitali con acqua normale e calda. Utilizzare acqua tiepida e sapone per lavare le natiche e la zona anale esterna.

Passo 4

Come pulire durante le mestruazioni

Sciacquare l'intera area genitale con acqua tiepida. Evitare di lasciare tracce di sapone o detergente, come anche una lieve prodotti possono seccare o irritare la pelle delicata se lasciato troppo a lungo. Sciacquare le natiche e la zona anale Ultima.

Passo 5

Come pulire durante le mestruazioni

Picchiettare delicatamente te stesso con un asciugamano pulito. Assicurarsi che tutta l'area genitale e glutei sia asciutto prima di vestirsi. Coperto di pelle bagnata può migliorare la crescita di batteri e altri organismi.

Passo 6

Come pulire durante le mestruazioni

Rimuovere e scartare qualsiasi tampone che può averlo indossato durante la pulizia. Applicare un nuovo tampone o tovagliolo sanitario e mutande pulite.

Avvertenze

  • Astenersi dall'utilizzo di una doccia vaginale, soprattutto durante le mestruazioni. Una vagina sana mantiene naturalmente un delicato equilibrio del pH e della flora normale. Douching possono disturbare la salute vaginale e può spingere il sangue backup verso la cervice e dell'utero.
  • Se nonostante la pulizia mestruale si nota il cattivo odore, insolito scarico vaginale, dolore, prurito o altri sintomi, consultare il proprio medico.

Suggerimenti

  • Molte donne preferiscono una doccia invece del bagno, come qualsiasi che perde sangue si scaricherà subito.
  • Se sanguinamento mestruale è moderato o pesante, si può asciugare con asciugamani di carta morbida per evitare di macchiare un ordinario uno.
  • Indossare mutande di cotone invece di quelle sintetiche. Indumenti intimi di cotone consentono la circolazione dell'aria, inibendo la crescita di batteri nocivi e organismi.
  • Quando si sceglie di sapone o detersivo, evitare prodotti con colore, profumo, coloranti e ingredienti aggressivi.

Cose che ti serviranno

  • Acqua calda
  • Senza profumo, delicato detergente, se si preferisce
  • Asciugamano, se lo si desidera
  • Biancheria pulita
  • Pulire sanitari pad o un tampone