Benefici per la salute di peperoncino

May 25

Benefici per la salute di peperoncino

Se non sei un fan del cibo piccante, quindi si potrebbe evitare di peperoncino come jalapenos, peperoncini e peperoni banana a causa del loro sapore potente. Non hai bisogno di consumare questi fiery peperoni crudi, tuttavia; mescolandole nei vostri pasti in quantità moderata, si possono godere loro molti benefici per la salute, senza bruciare il vostro labbra, la bocca e la lingua.

Un alleato nella lotta cancro

L'ingrediente chiave di sano in peperoncini è la capsaicina, che è l'elemento che dà peperoni loro calore. Il Journal of Cancer Research report che la capsaicina è stata indicata per sopprimere la crescita delle cellule tumorali della prostata. La natura antiossidante della capsaicina può combattere la distruzione delle cellule causata dai radicali liberi, secondo l'American Cancer Society. Peperoni caldi quali jalapenos sono estremamente bassi contenuto di calorie e fornire una fonte di vitamine A, C e K.